心身が資本
毎日、太陽の光に浴びること。散歩でいいから軽い運動をすること。旬の野菜や食材を美味しくいただくこと。しっかりと睡眠をとること。体が資本です。パパくらいの年齢になったら、それが大事だってよくわかるよ。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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