20年のアトピーが3ヶ月で脱ステロイド~グルテンの摂取~

グルテンフリーを初めて数ヶ月が経った頃、Mさんは少しくらいならグルテンを取っても大丈夫だろう、そして取るなら今しか食べれないと思い、大量に摂取してしまいました。

すると、翌日には顔が真っ赤になり、乾燥も酷く、1日で脱ステロイドを始めた頃にもどってしまいました。

以前の投稿でもお話した通り、グルテンの摂取によって炎症を引き起こします。そしてアトピーは炎症です。

ようするにグルテンはアトピーを悪化させる原因になるのです。ですが逆を考えるとグルテンフリー。行うことにより、アトピーの悪化は抑えられるとも言えます。

テニス世界ランキング1位のジョコビッチもグルテンフリーを行っています。グルテンフリーを行う前は、体調不良で試合に勝つことが出来なかったが、食生活を180度見直し、グルテンフリー。行ったことによって、その年に51戦中50勝という圧倒的な記録を挙げ、男子ランキング1位にまで上り詰めました。

食事は毎日摂取するものだからこそ、一人一人に合ったものを食べることが大切です。その方法の1つがグルテンフリーであり、Mさんの場合はグルテンフリーがバッチリ合いました。

自分に合った食事が分からない人の為に栄養士・管理栄養士が行う栄養相談がありますよで、頼ってみるのも良いと思います。

HP https://norun-hari-kyu.com/

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