おはようございます！

突然ですが、巷に溢れる「こうすると脳に良いよ！」みたいな話ありますよね。

実はあれ、ほとんど嘘です。

というのも、神経科学者（脳科学者）の間ではすごく悩みのタネになっているのですが、とにかく脳に関するデマ情報が多すぎます。

ネットでちょっとググったら出てくる情報とか、本屋で一番目立つところに置いてる自己啓発本みたいな本とか・・・、とにかく嘘ばっかりです。

残念ながら、脳はそう簡単には発達しません！正しいやり方を継続してこそ大きな効果が出てくるのです。

そこで今回は、しっかりと神経科学的な裏付けがある「こうすると脳が発達するよ！」という方法を、３つ厳選して紹介したいと思います。