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4/18㈰に行われた名古屋セミナー中級編の指導内容を公開します。 中級者向けは床からのパワークリーン＆パワースナッチ 何度かセミナーはやっていますが動画や記事にはしていなかったので今回が初です。 セミナーの流れとしては ①床引きの時の構え方 ②1stプルを2ndプルにつなぐ方法 ③パワーキャッチ といいう流れです。 ハングはできるけど床から引くと動きが変わるという人に参加していただきましたが みなさんかなり動きが変わっていました。 ぜひご覧ください！
構えが真っ直ぐできない・・・ 最近多い悩みだったので 僕が意識しているか前のコツを動画で説明しています！ これはセミナーやパーソナルの時にも伝えています。 真っ直ぐ構えられないとはこんな姿勢⇩ 構えようとするとついつい背中がまるくなってしまう・・・ こうなってしまうと胸を張ろうにもできないことが多いですね じゃあどうしたらいいのか？ 背中が丸くなってしまう理由としては ①立っている時から背中が丸くなってる ②構えに行くときに丸くなる ③柔軟性の問題 今回は①②
