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大阪でのパーソナルレポートの二人目は クロスフィットコーチの谷口さん！ 目的はクロスフィットを指導している中で ・自分自身も上手くなりたい ・会員さんへの指導の参考にしたい ということだったので フォーム指導だけでなく指導のコツなども伝えさせてもらいました！ 個人の課題としては 「2ndプルをすると前に飛んでしまう」ということでした。 まずはハングパワークリーンから！毎度のことながらハングパワークリーンから指導していきます。 やっぱり2ndプルが良くならないことには始ま
今回から出張パーソナルのレポートを作成したいと思います。 第一弾は大阪からです！ 今回は色々な方に来ていただきましたが その中から数名の指導レポートを書いていきます。 社会人アメフト選手の場合最初は社会人アメフト選手の福元さんの指導レポートから！ ＜受講理由＞ ・独学でクリーン・スナッチをやったことがなく指導を受けたかった ・瞬発力アップ、走力アップにつながるクリーン・スナッチをやりたい 基本から習いたいということだったので 前半はハングパワークリーンを行なっていき
今回の記事はウエイトリフティング選手のケガの話です。 ウエイトリフティングってどんなイメージですか？ 僕のフォロワーさんならそのかっこいい魅力を知っていますよね！ しかし一般の方のイメージは良いものとは言えないかもしれません。 " ” こんなところですかね？ 北京オリンピックやリオデジャネイロオリンピックで 肘を脱臼する選手がテレビで放映されたことによって 重たいものを持つウエイトリフティングは 大怪我をするリスクがあるという認識が広まってしまったようです… そ
