朝一番で近所の内科へ。先週処方された吸入薬と飲み薬の効き具合を伝える。夜眠れるようにはなったけれど、咳こみは終日残っているので、もう1週間服薬を続けることに。原因に関わらず、今のような慢性的な炎症の状態を喘息と呼ぶのだという。昨年秋の変な風邪も咳が治りきらず難儀した。体質が変わってるんだろう。
大学と新卒で入った企業の同期だった友人とランチ。直接会うのは約10年ぶりだった。互いの近況など話す。先週のランチでも思ったけど、話したいけど話せないような辛い話は、なかなかするするとは話せないんだな。今日も別れ際になって出てきた感じ。また会おうと言い合って別れる。
ヨガに再入会。以前通っていた間はあらゆる不調から解放されて体調がよかったので、コロナ禍がなければ、今も通っていたと思う。今の年齢的にも合っていると思うので、また体調が上向くといい。
さっそく中級のクラスに参加。たちまち汗をかき始める。腕には窓の結露のように汗の粒。水を張った洗面器に浸したタオルをじゃばーっと絞ったみたいに、体に溜まった余分な水分が出てくる感覚。体が軽くなる。これからまた通うのが楽しみになる。
夕食は昨日と同じ。夫が昨日から、先週の私みたいに咳をしている。喉の痛みが強い点は違う。