「うつ」とチョコミントアイスの関係
なんだか最近、チョコミントアイスが非常に食べたい。
なにか意味があるのでは?と
ネットで調べてみた。
ミントには、覚醒する効果があったり、気持ちを落ち着かせるリラックス効果、安眠効果などがあるらしい。
チョコにはカカオに含まれる成分が自律神経を落ち着かせ、気持ちをリラックスさせる効果を持っているらしい。
アイスにはスッキリ感、良い目覚め感、リラックスなどの効果があるみたい。
まあ、似たような効果が3つ集まってるわけですね。
リラックスと覚醒を脳が必要としてるって