良い睡眠のための自由研究結果を発表します。
2019年は、
"Work well, Sleep Well"
をテーマにしていこうと思います。
（これが一生のテーマになるかもしれないという予感もしています。少しだけ。）
自分自身はもちろん、一緒に仕事をするすべての人が、もっと良い仕事をして、もっと良い睡眠を取れるようにしていきたいなと。
年末年始に睡眠や眠り関する本や論文を読んでみたので、その内容をnoteで公開します
Life is for sharingですから。
↓の内容はラフメモ程度ですがコンサルタント時代に
