2021年3月29日。ニキビ治療決意＠都内のクリニック
「ニキビを治したいんです」
「わかりました。ゆっくり向き合いましょう」
「お願いします」

皮膚科受診前の自分
・これまでにニキビ治療で皮膚科を受信した経験：なし
・悩んでいた年月：約1年
・気になる部分：フェイスライン（生理前後で増減する）
・洗顔：洗顔料を使って毎日朝と夜
・希望：まずは保険適用内で治療したい
・思春期ニキビは終了し、大人ニキビだと考えている

初診にて
「案外、わたしのニキビひどくないのか・・・？」
という予想外の安心を得た。

「ニキビって5段階ぐらいに分かれるんですけども
今、1～2段階がほとんど。3段階が生理前だからある感じ」
とのことだ。ひどくない。撲滅してやる。

今月は、ついにクリニックに行かなかった。

飲み薬がなくなったから
また状態が悪化するのかもしれないと心配していたが、
特に異常はなく、ほんの少し頬にできただけだった。

先月、「緑黄色野菜を積極的に食べましょう」と言われてから
文字通り積極的に緑黄色野菜を食べるようにしている。

先週はブロッコリー、トマト、かぼちゃ、
今週は、ニラ、ピーマン。

自分の肌を愛するために行動することが当たり前になったな
と実感する。

1年前の自分なら、野菜・・・いつか食べる・・・
で終わっていたはずなのだ。

クリニックに行かなかったかわりに（？）
パーソナルカラー診断＋メイクアドバイスというものに行ってきた。

担当してくださった方から、
「お肌きれいですね」と言っていただき、泣きそうだった。
嘘だとしても、本当の言葉だと信じたかった。

1年がんばれば、きっとよくなるのだ。

まだ撲滅はできていないかもしれない。

ニキビ跡もまだまだ残っている。

でも、確実にニキビができる頻度は減ったし、
ニキビの大きさは小さくなったし、
ニキビの対策は取りやすくなった。

ニキビができにくい肌にはなったと思う。

自分の肌に、早く春の風が吹いてくれと願う。