2021年3月29日。ニキビ治療決意＠都内のクリニック
「ニキビを治したいんです」
「わかりました。ゆっくり向き合いましょう」
「お願いします」

皮膚科受診前の自分
・これまでにニキビ治療で皮膚科を受信した経験：なし
・悩んでいた年月：約1年
・気になる部分：フェイスライン（生理前後で増減する）
・洗顔：洗顔料を使って毎日朝と夜
・希望：まずは保険適用内で治療したい
・思春期ニキビは終了し、大人ニキビだと考えている

初診にて
「案外、わたしのニキビひどくないのか・・・？」
という予想外の安心を得た。

「ニキビって5段階ぐらいに分かれるんですけども
今、1～2段階がほとんど。3段階が生理前だからある感じ」
とのことだ。ひどくない。撲滅してやる。

この報告書も、あっという間に10本目となった。

「ニキビが顔にない日がついに来た！」と思えば
翌日「またできた・・・」となっていた過去が懐かしい。

今は、「久しぶりにニキビできてしまったな」となっているのだ。

ありがたい。

「この1か月はどうでしたか・・・？」

「1つだけでした・・・！」

「おぉ～いいですね～」

「今日はノーメイクで
日焼け止めだけ塗ってきたんですけど、、、」

「ほんとですか！
しっかり良い肌になってきていると思いますよ～」

うれしい。

素直にうれしい。

「お薬はどうでしょうか？」

「保湿剤が減ってきたのでお願いしたいのと・・・
飲み薬も飲みきったんですが、今後は必要ですかね・・・？」

「うーん・・・良い状態をキープはできてるので、
いま一旦飲み薬をやめてみるというのはアリです。」

自分でビタミンを多くとることができるように
努力してみることにした。

ビタミンBとビタミンC。

どちらも体内にためておくことができないため、
コンスタントに取り続ける必要がある。

緑黄色野菜やお肉を食べること。

がんばろう。

「ベピオゲルもまだありますかね？」

「はい、最近はほとんど使ってないです」

「いいと思います。ニキビができたときや
できそうかも～というときに塗っていく形にしましょう。」

「わかりました」

良い肌になってきた。

ゴールテープが見えてきたのかもしれない。