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【韓国整形】輪郭骨切りの全て 〜6件の病院巡り 優秀な通訳を添えて〜(2023/2/12写真追加)

こんにちは❁ 読んでいただきありがとうございます! 早速、第一弾となる整形記事です( ˶ ̇ ̵ ̇˶ ) 書いて思ったことは、ライターさんってすげぇ.. 私はライターでも医者でもないただの一患者ですので、それをふまえて買うかどうか決めてくださいね。 <有料noteについて>※paypay可能となりました! https://note.mu/nupi_seikei/n/n9d3f56e981a0 今回はタイトルの通り、“輪郭骨切り”という エラやアゴをのこぎりで切って小顔

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    • 今日の歩数物足りないけど寒すぎたし土日がんばろ♩🏋️‍♀️スーパー行って、パンの誘惑とみたらし団子の誘惑と10分くらい戦って、甘太くん2本買ってきた自分天才すぎた。もうこれでしばらくは安心なはず。マグネシウム風呂して筋トレストレッチしてさっさ寝る!

      • 昨日は夜早めに食べて寝るの遅かったからお腹空いたけど、食べたいと思ったモノが山盛りごはんとおかずに鮭🤍だったから意識改革されてて笑う。無事翌日、ご飯200gと鮭食べた🍚筋トレは十分やったけどやっぱり自重は限界あるなああとりあえずウォーキング。

        • 色んな人のダイエットvlog見て、食べないダイエットした人のリバウンド率の高さ(99.9%、しかも元よりだいぶデカくなってる)と、ちゃんと食べるダイエットしてる人の細さを見て、ちゃんと健康的に食べようと誓った、十分食べてるけど

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        • 今日の歩数物足りないけど寒すぎたし土日がんばろ♩🏋️‍♀️スーパー行って、パンの誘惑とみたらし団子の誘惑と10分くらい戦って、甘太くん2本買ってきた自分天才すぎた。もうこれでしばらくは安心なはず。マグネシウム風呂して筋トレストレッチしてさっさ寝る!

        • 昨日は夜早めに食べて寝るの遅かったからお腹空いたけど、食べたいと思ったモノが山盛りごはんとおかずに鮭🤍だったから意識改革されてて笑う。無事翌日、ご飯200gと鮭食べた🍚筋トレは十分やったけどやっぱり自重は限界あるなああとりあえずウォーキング。

        • 色んな人のダイエットvlog見て、食べないダイエットした人のリバウンド率の高さ(99.9%、しかも元よりだいぶデカくなってる)と、ちゃんと食べるダイエットしてる人の細さを見て、ちゃんと健康的に食べようと誓った、十分食べてるけど

          筋トレたっぷりやったし、今お腹空いたけど🥦4つ食べた自分に拍手喝采。今からまた筋トレと有酸素してお風呂♩マイブームは馬刺し

          筋トレたっぷりやったし、今お腹空いたけど🥦4つ食べた自分に拍手喝采。今からまた筋トレと有酸素してお風呂♩マイブームは馬刺し

          今日行った先生は素晴らしすぎて頭良いし知見がすごいしあらゆる観点の説明パーフェクトだし素晴らしい先生もいるもんだ🤍

          今日行った先生は素晴らしすぎて頭良いし知見がすごいしあらゆる観点の説明パーフェクトだし素晴らしい先生もいるもんだ🤍

          生理前なのに2kg減ったのはシンプル食べすぎと浮腫みが消えただけだろうな☺︎去年より5kg増えたしとりあえず戻そう普通に🗽

          生理前なのに2kg減ったのはシンプル食べすぎと浮腫みが消えただけだろうな☺︎去年より5kg増えたしとりあえず戻そう普通に🗽

          世の中クソな医者多すぎだろ、形成も皮膚科も全て

          世の中クソな医者多すぎだろ、形成も皮膚科も全て

          またダイエットに気合いが入る出来事があった。今日はコーヒーでブーストかけて歩いた♩やっぱウォーキング楽しい😌

          またダイエットに気合いが入る出来事があった。今日はコーヒーでブーストかけて歩いた♩やっぱウォーキング楽しい😌

          とりあえず減ってる✌︎✨筋トレはちゃんとしてるけど有酸素が足りないからもう少し気合い入れないと。昨日有酸素やろうと思ったけど疲れてて動けなかった🛏️

          とりあえず減ってる✌︎✨筋トレはちゃんとしてるけど有酸素が足りないからもう少し気合い入れないと。昨日有酸素やろうと思ったけど疲れてて動けなかった🛏️

          朝からウォーキングしてランチ好きなご飯ちょっと食べて夕方に鍋だけ食べて家ピカピカにして明日用のさつまいも用意して素晴らしい一日🌟あとは夜筋トレとお風呂♩花粉とpm2.5うざすぎるけどがんばる🏃‍♀️

          朝からウォーキングしてランチ好きなご飯ちょっと食べて夕方に鍋だけ食べて家ピカピカにして明日用のさつまいも用意して素晴らしい一日🌟あとは夜筋トレとお風呂♩花粉とpm2.5うざすぎるけどがんばる🏃‍♀️

          筋トレが完全に習慣付いていい感じ🌷ここからがスタート。おやつのかにかま

          筋トレが完全に習慣付いていい感じ🌷ここからがスタート。おやつのかにかま

          お腹空いたけど眠い。花粉症に生野菜ダメって知らず爆買いしてたから蕁麻疹でてたことが発覚。漢方とサプリのせいかと思って捨てちゃった💸😭仕事つかれたーーーー遊びたい。朝ごはんはヨーグルトとバナナ

          お腹空いたけど眠い。花粉症に生野菜ダメって知らず爆買いしてたから蕁麻疹でてたことが発覚。漢方とサプリのせいかと思って捨てちゃった💸😭仕事つかれたーーーー遊びたい。朝ごはんはヨーグルトとバナナ

          これがあたりまえになるまではnoteにぶつぶつ書き込む✏️痩せるの楽しみ😋💚

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          生理前でお腹空いた〜と思って、ジャンピングジャックとスクワットしてから生ハムとスティック野菜とプロテイン。意識変わりすぎて草🐽そしてこれである程度満足できることにびっくりなでぶ。

          生理前でお腹空いた〜と思って、ジャンピングジャックとスクワットしてから生ハムとスティック野菜とプロテイン。意識変わりすぎて草🐽そしてこれである程度満足できることにびっくりなでぶ。

          昨日の夜も筋トレ10分くらいやった、有酸素は朝5分。今朝は朝有酸素5分、昼とか仕事の合間にちょこちょこスクワットとか尻筋トレ🏋️‍♀️習慣化してきたー☺️体重はmaxから-2kg

          昨日の夜も筋トレ10分くらいやった、有酸素は朝5分。今朝は朝有酸素5分、昼とか仕事の合間にちょこちょこスクワットとか尻筋トレ🏋️‍♀️習慣化してきたー☺️体重はmaxから-2kg