日々、モヤっとしたことは、割とひきずってしまう方で。

で、そういうときは、相手を責めたくなる気持ちが次から次へと湧いて出てくる。「何で、そういう言い方するかなー？」とか「理由や考えをちゃんと聞こうよ」etc…。モヤモヤし始めたら止まらない。

でも実はそれって（私が感じるモヤモヤの原因って）、自分が根本的に弱い部分や足りてない部分、目を背けたい部分が、「相手（＆相手とのやりとり）を通じて露呈しているだけ」なのかもしれない。

自分のちょっとダメな部分が、相手の態度＋自分の対応 に投影される。

モヤっとを抱えている時点で、自分に何かしらの原因がある。

今週はちょっとしたモヤモヤが続いていて、なんだかなーと思っていたんだけど。そういうときはたいてい、「相手がどう思うか、何を考えているか」にひきずられている。

相手の脳内を想像するのではなく。自分に集中して自分にＯＫを出していれば、人の頭の中は気にならない。そうありたいと思うのに、すぐ違う方へ頭がひっぱられる。色々と気になる。

自分がやるべきことを淡々とやる。という、あらためての決意。

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読んでくれて、ありがとう。