注意する日。

今朝は快晴。青空はやっぱり気持ちいい。

気持ちが良い朝だけど、今日はバイオリズム的に「感情」が超不安定な日。今までの私実績では、なぜかイライラして余計なことを言って後悔するというパターンの日。ほんとに気を付けよう。

満月もそうだけど、自分のリズムをわかっていると「注意」ができる。

気にしすぎて生活に支障をきたしてしまったら本末転倒だけど、「こういう日だ」と事前にわかっていれば、余計なひとことを言わずに済むし、いつもと違う行動をしないように気を付けることができる。

最近はとにかく、「自分について知る」ことに興味がある。noteを書く時間が大事なのは、書くことで私が何を感じているのか、気持ちや本音がわかるから。今までだったらスルーしていた感情や自分のリズムを、分解するようになった。

自分を知らないと、必要ないものもたくさん欲しがる。とりあえず手に入れて安心しても、コレジャナイ感におそわれて、また欲しがる。

最近読んだ本に書いてあった一文。

引力の法則は普遍的にどんな場所でも作用する。だから、わたしたちは望むもの、期待するものを引き寄せる。あることを願っているのに、別のことを期待するのは、分裂した家のようなものであり、すぐに荒廃してしまう。断固として自分が望むものだけを期待するようにしなさい。

「断固として自分が望むものだけを期待」するためには、自分を知らないと。私は、何でも欲しがるタイプだった自覚があるから、今さらながら「自分を知る」ステップが新鮮でとても楽しい。

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読んでくれて、ありがとう。










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Lush Life。豊潤な人生。/ラッシュライフ
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渋谷

1979年生まれ/3人の会社で、コピーを書いたりイベントの企画・運営。営業・プランナー・ディレクターなど役割は色々/人間科学部人間科学科 卒業/脳と心理学とエッセンシャル思考に興味。noteは自分のために書くと決めてます。

コメント2件

「分解」って表現、すごくしっくり来ました!
自分が感じたことを誤魔化さずに、「なんでこう感じたんだろう?」って一旦立ち止まると新たな自分の発見がありますよね✨
あれ???
朝イチでコメント投稿したはずが、できてない!!?


亜美ちゃん!!そうなの、自分の感情てその場でスルーしても、結局つきまとってくるから、立ち止まるといいよね!!

と言いたかった 笑
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