スクリーンショット_2019-04-10_0

「目標は人に言わずにおこう」 Derek Sivers

目標を立てるとつい人に言いたくなることがありませんか?

実は,この行為は目標の達成を妨げているのです。

目標の達成には苦労とその先にある達成感が伴いますが,人に話してしまうことで目標に近づいた気になって先に満足感が得られてしまいます

そうすると,目標を達成しようとする努力からは足が遠のき,結果として未達で終わってしまうのです。

163人を対象に,
・半分に目標を宣言してもらい
・もう半分は立てた目標は黙っていてもらう
・それぞれのグループが同一のテストを4つ受ける
という実験を行ったところ,

前者のグループはテストを途中で放棄しながらも満足感を覚え

後者のグループはテスト時間を最大限使いながらもまだ目標には遠いと感じた

という結果となった。

口に出すと目標はかえって遠のいてしまうのだ。満足感は目標を達成してから得るように。


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?