#ドレミファぴんく杯

（エントリーポエム）

（方法）

方法は、原則→具体策→結果→（はじめにもどる）を繰り返そうかと思います。

先にまとめます。
その後チャレンジのメモを載せます。

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（まとめ）

（どうありたいか？）

原則６、次の行動を選べる時、より良い選択をできる。

（具体策は？）

具体策６、理想をイメージして、やりたいことをリストアップ、ピンとくるものをピックアップする。

（結果は？）

結果６、自分の手で選んだことによって、やりがいのある時間を過ごせた。

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（チャレンジのメモ）

2023年6月17日（土）

次の行動を選べる時、より良い選択をできたらいいな。

原則６、次の行動を選べる時、より良い選択をできる。

今、時間もあり、心の余裕もある。次の行動を選べる。はてさて、何をしようか。より良い選択をしたい。

まず、どうありたいかの、理想を思い浮かべることが大切なのでは。

それから、その日の体調や気分やタイミングも大切だと思う。

リストアップしてみようか。

理想：

１、すべてを大切として。
２、自分も大切にできる人。
３、自然の美しさに感動できる心。
４、辛い、苦しい、痛い時は、冷静に本質をみて対処する、またその修行ととらえる。
５、上手にのんびりとできる。
６、次の行動を選べる時、より良い選択をできる。

やりたいとピンとくるもの：

・ケンタッキーでお買い物
・楽しいこと
・楽しいことって何か考える
・本を読む
・詩をつくる
・散歩
・洗濯
・勉強（資格）
・勉強（就活）
・勉強（教養）
・noteをのんびり見る
・音楽や音声配信を聴く
・ホッとできる場をつくるには？を考える
・衣服のお買い物
・未来のスケジュールを考える

これをしよう

・音楽や音声配信を聴く
・勉強

理由、今やりたいことだと思ったから。

ということで、具体策は、

具体策６、理想をイメージして、やりたいことをリストアップ、ピンとくるものをピックアップする。

。。。　。。　。。。

2023年6月17日（土）

結果、いつもはダラダラ惰性に流されやすいが、やりたいことをリストアップして、自分の手で選んだことによって、やりがいのある時間を過ごせたような気がする。

結果６、自分の手で選んだことによって、やりがいのある時間を過ごせた。

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どうもありがとうございました。