おひか

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沖縄旅行 / ハレクラニ沖縄 。

沖縄の空広くて青い。 飛行機から降りて、それを感じた瞬間に心が一気に開放される☺️ （※ほとんど写真での記録ですが、長いです❗️） ○　ハレクラニ沖縄 ハレクラニホテルが沖縄にできてすぐの頃に行きました。 ロビーも客室も食事のエリアも、風がよく通る造りで太陽の光がたっぷり入る気持ち良い空間。 ⬆️ガーリックシュリンプ🧄 ⬆️お部屋から見えた夕方の空。 サンセットバーSPECTRA ⬆️朝、お部屋から見た景色。 ⬆️プール ⬆️ロコモコ ⬆️夕方のプール。目と

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    • ジムを変えて、感じた自分の変化。！☺️

      ここ最近の生活の変化。 少し前にずっと通っていたジムを退会し、新しいジムに入会しました。 前に通っていたジムはコロナ禍に休業し、少ししてから再開したけれど、 人は多く、トレーナーの目が届かない。 プールもサウナもお風呂もあって、トレーニング終わりにジムでお風呂に入るのが爽快で好きだった。 自分でしっかりメニューを作れたり、大きな人がたくさん踏ん張っているフリーウェイトコーナーに堂々と入っていけたら問題はなかったけれど、 ちょっとトレーニングのし辛さを感じていた。 特にトレ

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      • ダニエルのカヌレ

        朝、嬉しいものが届く日は早く起きてしまう。最近そんな朝がありました。 食べたくて注文していた、芦屋ダニエルのカヌレが届く日。 芦屋ダニエルのカヌレはとっても有名なので食べてみたいな〜と思っていたところ、ダニエルオンラインというものを見つけて注文してみたのです。☺️ ちなみにダニエルのカヌレは、 火水木金土の朝9時半〜12時までしか注文できなくて、 その日の分が完売次第終了。 そしてその日のうちに出荷されて、次の日に届く。 すぐに届いて、次の日には食べられるって、すごいな

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        • なんでもない所に愛は潜むと学ぶ、金曜日のおうちごはん。

          おひかごはん。（夜） コリンキーサラダ 材料 ｰ コリンキー ｰ 葉っぱ ｰ 紅大根 入れようと思ってたのに忘れてしまったもの ｰ マッシュルーム（（ ｉ _ ｉ ）） ジム帰りに寄れる八百屋さんを発見。 新鮮で美味しそうな野菜がたくさん並んでて、テンション上がりました。 大好きなマッシュルームを最後にスライスしようと思ってたのに、すっかり忘れてしまって残念。 味付けは黒酢使用。お酢大好き。 ドカドカインスリンを出さないためにも、まずは野菜を食べてね。 お刺身 ｰ

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          どこかで平らになる

          昨日からずっと雨降りです。 風がびゅんびゅんで寒い、渋谷駅の中は湿気がすごいし、 田園都市線の電車の中なんて凄すぎる。 雨の日の電車の中が嫌い。 湿度が高い。息苦しい。 両手を空けておくのが好きな私は、 閉じた傘のことをどうしても邪魔だな、 と思ってしまう。 そこから床に伝っていく水滴で もっと電車の床は濡れる。 砂とか土とかで茶色くなった電車の床の雨は、 かなり苦手だ。 朝、寂しめの電話があった。 そしてこんなときに一人でいるのがより、 つらい。 ガヤガヤとうるさめなオ

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          思い出大渋滞！

          ああ　３連休、楽しかったー。 ほぼほぼ親友と過ごしていました。 ニトリに行って大きな箱を自転車の乗せて運びました。 情熱大陸がお寿司屋さんだったのでお寿司パーティをしました。 デザートも作りました。 鍋するから来なよ！！って鍋パーティもしました。 韓国料理も食べました。 本屋さんにも行きました。 締めはドンキホーテに電球を買いに行きました。 たくさん歩いたり喋ったり食べたりして、 楽しみましたよ。 親友ずっちとは、いつも愛の話ばかりしていて楽し面白い。 😜 ３連休、面白く

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          すっかり秋

          こんばんは。 すっかり秋ですね。 日が短くなって、暗い時間が増えてきた。 夜が好きな私は大好きな夜が長くなったようで嬉しい。 秋の夜長、相変わらずドラマや映画を楽しんでいます。 昨日の夜は友達と Amazon primeで公開中の「Modern Love」を。(2回目。笑) その後は朝までクィア・アイインジャパンを観たよ。 Modern Love Modern Love、公開前からとっても楽しみだったからすぐに観た。 理由はジョンカーニーが大好きだから。 ジョンカ

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          東京国際映画祭で映画を観た後に思ったこと

          です。 昨日の夜は大人しくおうちに帰ろうか、、と思ったけど、 やっぱり癖で、 ちょうど良い時間に観ることができる映画はないかな〜と検索する私です。 今はちょうど東京国際映画祭がやってますよね。 新しい作品が観れる、しかもワールドプレミアです。 少し遅めの時間だったけど、 21時半からの韓国作品「失われた殺人の記憶」を観ることにしました。 始まる前にキムハナ監督の挨拶、それから上映、 最後にトークショー。 映画はハラハラしたり、それなのに笑えるシーンもたくさんあったり（

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          今日のこと。

          今日はいい天気で気持ちよかったなあ。 起きたらお部屋がめっちゃ明るくて、だらだらしたくなった。 しばらくベッドの上でストレッチしたらNetflix見たり、またふわふわ〜としたり。 それから歯を磨いて顔洗って髪の毛まとめてジムに行ったんだー。 もう、寝起きの姿だね。 筋トレして、有酸素運動して、筋膜リリースしてストレッチして、お風呂入って、自転車に乗って帰る。 その途中でパフェ食べたかったな〜と思い出して、でもパフェはなんとか我慢して、木苺ラッシーを見つけたからそれを飲んだ

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          おまめサラダのレシピ

          ダイエット中のあなたへ 別にダイエットしてないけど 深夜はさすがにヘルシーなおつまみにしたいあなたへ タンパク質をとりたいあなたへ あんまり食欲がないんだ、、なあなたへ 簡単でタンパク質が取れて おつまみにもお弁当のおかずにも 夕飯の副菜にもなる大好きな『おまめサラダ』の 紹介です〜。 材料 正直野菜はなんでもよくて、冷蔵庫に入っている好きな野菜で良い。 咀嚼が楽しい感じにしたいので、 シャキシャキザクザクポリポリ系がおすすめだよ。 ・紫キャベツ　小さめの1/2サイズ

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          たこ焼き食べた。

          昨日の夜、もう夕飯は終わってたけど、 たこ焼き食べた。 たこ焼きをテイクアウトする銀だこの、 ハイボール酒場があったから吸い寄せられました。 メニューを見て、わーーーんとテンション上がる。 高校生の時、たこ焼きが大好きでたこ焼き屋さんでバイトしたいなと思ってた自分を思い出す。 あのたこ焼き屋さんのおじちゃんは今も元気かな。 明太子チーズのたこ焼き、 ねぎ大根おろしのたこ焼き、 それとハイボール。 最高！ 立ったまま、自動で静かに回されてるたこ焼きを見ながら食べた。 う

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          「朝食っていいよね」やっぱり朝は大事。

          最近、朝が苦手。 もともと苦手なんだけどね、 最近夜寝るのが遅くなっているのが原因だと自分でも分かってるんだー。 もともとがっつり朝食を食べないけれど、 《朝食》 って、なんだか好きだな。 胃腸の調子関係なくね。 ホテルや旅館に泊まった日の朝食なんてめっちゃ気分上がっちゃうし。 そんなに普段食べないのに食べられちゃうもんな。 1人で朝を大切にするのも、 だれかと朝を大切に過ごすのもどっちも、 気分が良い。 朝食を共にするってすごく親密じゃないとなかなか

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          秋ですね

          今日おうちをでるとき。 すごーく青い、青空で、 日差しもしっかり、強くって、 うわーー暑いだろうなあーと思ったら、 涼しかったの。 外を見たときに明るい日差しを見ると、 わっ、、暑いんだなぁって勝手に思ってしまうようになっていたけど 明るい日差しの今日が涼しい空気で もう秋だなと感じました。 まあもう9月も終わるもんね。 私、気温とか天気とか事前に調べる癖があまりないので、 家から出て、やっと今日の天気を知る、みたいな毎日です。 (東京に来てから数年はお家にテレビを置いて

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          映画日記。

          先週の映画日記。 観た映画は、 ▪︎わたしは、ダニエル・ブレイク ▪︎ローズの秘密の頁 先週はこの2本を観た。 両方見応えがある映画。 「ローズの秘密の頁」 U-NEXTで鑑賞。 ルーニーマーラが大好きなので、 まだ観たことのないこの作品を選んだ。 「時代に翻弄されながらも一途な愛を貫いた女性のミステリアスなラブストーリー」っていう紹介文を見て、 「はい。見ます。」ってなりました。 私、ルーニーマーラがめちゃくちゃ好きで、 でもこの作品はまだ見たことなくて、それ

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          くっきー

          おいしいから食べるの楽しみにしてたクッキー 開けたらボロボロに割れてた。 じんせい、とおもった 2019.9.13

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          映画日記

          先週の映画日記。 先週観た映画は、こちら〜。 ▪︎火口のふたり ▪︎ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド ▪︎あの人に逢えるまで ▪︎パーティで女の子に話しかけるには ▪︎John Wick ▪︎John Wick: Chapter 2 ▪︎Moonlight ▪︎海よりもまだ深く 『John Wick』は新作のための予習。 大好きなイコライザーが思い浮かんだ。 映像かっこよくて、気持ち良いくらいに強くて、 当たり前にかっこよかった。 スカッとするのでこういう映

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