フォームローラー（ここから先では　ポール　と書きますね）
今や通販でもリアル店舗でも見かけますね。

手軽に買えるようになり
なんとなく身体に良さそうという感じで買ってみたけど
なんだか上手く使えなくて物置の中…という方いらっしゃいませんか？

先日とあるイベントで、あなたにあったポールお伝えします！として
約3時間で30人ほどの方の指導を個別にしました。

そのうち１割くらい
家にあるけど使ってない　
効果を実感できていない　という方がいました。

もったいない！

ここから先では
あなたにポールが合っているかのポイントと
もし合っていないものを買ってしまった時の対応について書きたいと思います。