振付の作り方メソッド 〜効率よくカッコいい振付をする方法〜

ダンスを仕事にしている人が避けて通れない仕事「振付」。

インストラクターやってる場合でも発表会の振付をすると思いますし,自分が踊る場合でも振付はします。

また振付師なんかは同時にいくつかの振付をしなければいけないので,どうしても効率良くしないといけません。

ということで,今回は僕がやっている振付の作業工程を公開したいと思います。


この記事はこんな人におすすめです。

・振付が苦手な人
・振付に時間がかかりすぎる人
・初めて振付に挑戦する人


僕は基本はロッカー(ロックダンスをする人)なんですね。だからロックの振付はできるほうだと思います。。

でも地方でダンスを教えるっていろいろなんでもできないといけない部分があります。インストラクターの絶対数が少なすぎるから。

だから僕はヒップホップとかワックとかポップとかも教えたりしています。


教えるということはレッスンの振りも作らないといけないし,生徒をイベントに出す場合はヒップホップの作品をつくらないといけないわけです。

このように僕は得意ではないジャンルの振付をするということを10年以上続けています。

意外と僕の振付は評判がよいです。入賞とかできなくても「あの振付よかったよ」と言われることがけっこう多いです。


振付について教えてもらえる機会ってほぼほぼなくて,テクニカルなことなんてほんと誰も教えてくれません。

それでも今まで仲良くなったダンサーさんと情報交換とかさせてもらって,ネットで調べ漁って得たノウハウをまとめました。

この記事に教えている内容をちらっと言うと「なるほど〜」と唸ってくれる人がたくさんいます。それだけよい内容だと自負していますし,多くの人にとって盲点だったりもすると思います。

このノウハウを覚えていくと,頭が混乱することなく,同時進行で3〜5の振付はつくることができますよ。


実際,僕は鳥取県の事業の舞台公演でストリートダンス系の作品を5つ振付しなければいけませんでしたが(ジャンルもヒップホップ,ロッキング,スタイルヒップホップなど),同時進行で2ヶ月くらいでやりました。

2ヶ月はけっこう余裕をもって時間をもらったのでゆっくりやらせてもらったのですが,早くやれ,と言われたら1ヶ月くらいでもいけると思います。

【目次】
1. 振付をする環境
├1.1 振付は朝にするべし
├1.2 ポモドーロテクニックを使う
├1.3 スマホは視界から消す
├1.4 とにかく邪魔が入らないように
2. 振付制作実践編
├2.1 振付を作り上げるための順序
├2.2 ○○
 ├2.2.1 ○○の罠
 ├2.2.2 ○○
├2.3 ○○
 ├2.3.1 ○○
 ├2.3.2 ○○を用意する
 ├2.3.3 ○○
├2.4 ○○
 ├2.4.1 ○○とは
 ├2.4.2 いきなり振付を作り出さない
 ├2.4.3 必ず○○
 ├2.4.4 ○○
 ├2.4.5 ○○から考える
├2.5 振付(ルーティーン作成)
 ├2.5.1 ルーティーンを思いつきやすくなる実践的テクニック
 ├2.5.2 ○○を決める
 ├2.5.3 ○○を決める
 ├2.5.4 ○○を変えてみる
 ├2.5.5 ○○を変えてみる
 ├2.5.6 ○○を変えてみる
 ├2.5.7 ○○を変えてみる
 ├2.5.8 ○○を変えてみる
 ├2.5.9 ○○を使ってみる
 ├2.5.10 ○○を使ってみる
 ├2.5.11 ○○
 ├2.5.12 ○○からルーティーンをつくる
3. まとめ


以上のような内容をお届けいたします。

有料ですが,とりあえずは僕に焼肉をおごって話を聞いたと思っていただければと思います。


1. 振付をする環境

1.1 振付は朝にするべし

まず振付をする時間ですが,これは絶対に「朝」にした方がよいです。

理由は簡単で朝がもっとも集中力が高く,クリエイティブな仕事をするのに向いている時間帯だからです。

とくに朝起きて2時間の間は,脳がもっともクリエイティブに働くと言われています。なかなか朝起きて2時間以内に動き出すというのは難しいでしょうから,午前中に振付の時間を確保するだけでも全然違うと思います。


集中力というのは,スマホのバッテリーをイメージしてもらうとわかりやすいのですが,朝起きた時に100%です。

そして,時間が経つにつれていろいろな行動をするでしょうから,どんどん容量が減っていき,夜にはかなり少なくなっています。

集中力がかなり低い状態はクリエイティブな作業には向いていません。夜は簡単な雑務とか単純作業が向いています。


おそらくほとんどのダンサーは振付は夜にすると思います。ダンサーはだいたい夜行性ですからね。昼間は仕事をしてて終業後にダンスをする人も多いですし。

この習慣をちょっと変えるだけでも効率と振付の質は変わってきます。振付をしなければいけない期間だけでも早起きしてみるとよいと思います。


1.2 ポモドーロテクニックを使う

ポモドーロテクニックとは簡単に説明すると「25分間作業して5分間休憩する」というサイクルで仕事をしていくことです。

これを4サイクル続けるとちょうど2時間になります。4セット続けたらちょっと長めに休憩をとってもよいということです。


人間の集中力って意外と短くて,訓練された人で1日で3〜4時間だそうです。

普通の人は1時間もてばよいほうらしく,このポモドーロテクニックでは「とりあえず25分間は絶対集中しよう」となっています。


コツは,25分たったら,途中でも作業を切り上げて休憩することです。決して切りがよいところで終わってはいけません。途中止めして休憩してください。

途中止めすることにより,休憩中も振付の意識がどこかにあります。でも休憩していて脳はかなり自由な状態になっています。

そこにふっとアイデアが降りてくることもあり,振付がはかどるのです。

また途中止めにしたことで続きが気になり,作業に戻りやすいですし,集中力が少し回復するので,さらによい集中状態を維持することができるのです。


なかなか振りが出てこないからと言って,ずっと部屋にこもったりしてはダメです。いったん作業から離れるだけでも脳はクリアになります。

ちなみに今この記事を書いているときもポモドーロテクニックを使っています(笑)


1.3 スマホは視界から消す

これは鉄板で,かなり効果があると思います。

現代人の集中力を奪っているものはまちがいなく「スマホ」です。これが近くにある状態で振付なんかするとSNSとかLINEとか気になって作業が中断してしまいます。

この作業の中断って実はけっこうヤバくて,作業を中断するごとに集中が切れますし,時間が分断されたことによって「時間がない」と錯覚します。

そして時間がないと思えば思うほど,集中力もなくなっていき,アウトプットの質が圧倒的に下がるのです。


これは日常生活でも言えることで,家でゆっくりDVDとかみてるときにLINEがきても返信してはダメですよ。時間がないと錯覚を起こし,全然リラックスできなくなりますよ。

「スマホで音楽流す」人も多いかと思いますが,その場合は機内モードにするとか,できれば音楽は別のメディア(CDとかiPodとか)で流すのがベストです。振付するときはネットを切断しましょう。


1.4 とにかく邪魔が入らないように

スマホを視界から消しても,例えば家でやってたら郵便がくるかもしれないし,家族が話しかけてくるかもしれません。仲間とやってたら仲間が話しかけてくるかもしれません。

そういう要因をできるだけなくすのがよいでしょう。集中をいちいち外部刺激で分断されるのはやはり作業効率は圧倒的にさがります。

スタジオ借りたりしてこもることをおすすめします。朝の時間帯にスタジオを借りると,安いところもあるでしょうし,スタジオのオーナーも喜びますよ。あまり使われない時間を使ってもらえますから。

自分はクリエイティブな時間帯に振付ができて,スタジオオーナーはレンタル代が入ってくる。完全なWin-Winです。


2. 振付制作実践編

2.1 振付を作り上げるための順序

1つの作品の振付を作り上げてまとめる作業には最適な順序があります。

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