おま

「僕が感じている事ってきっと他の人も感じているはず。」そんな感じでnoteを書き始めま…

おま

「僕が感じている事ってきっと他の人も感じているはず。」そんな感じでnoteを書き始めました。色々な人が価値ある人生哲学を書き残してくれるnoteが好きです。誰かの心の琴線に触れる文章を書けたのなら私も少し変われる気がします。よろしくお願いします。

最近の記事

嫌われたとしてもいいし(その時の感情を受け入れるし)、ありのままの今の自分を受け入れる。

いつも何かをして自分をupdateし続けないといけないという感覚が抜けない。リラックスできない。やらなきゃ、やらなきゃと自分を追い込みあせらせる。その根底にあるのは今の自分の状態は耐えられない、ダメな自分は人から見捨てられて寂しい思いをすることになるからという思い込みがあるから。でも本当の意味でやりたいと思えることやっているというよりはそれがあれば人から認められると思ってやっていることだし、そんな時は完璧を目指していてその完璧から外れる怖さもあるからどうしても自分がやらなけれ

    • 誰の何のために不安を感じるのか?

      不安は誰にでもあると思うが、度を越して不安感が強い人がいる。 自分はそれに当てはまるわけだけど、そういう人って子供時代に問題の根幹があったりする場合が多い。 複雑な幼少時代を過ごした子供全員が大人になってもそんな体験を引きするわけではないけれども、多かれ少なかれそういう問題っていうのは残り続けるものだし、結果として鬱などの精神的な病気を招くこともある。 では不安を感じている時には何を考えているのか? 「失敗したらどうしよう、あの人にどう思われるか?」 「無能だと思わ

    嫌われたとしてもいいし(その時の感情を受け入れるし)、ありのままの今の自分を受け入れる。