新潟市で、もっとカウンセリングやセラピーが気軽に受けられるようにしたい！！
沼垂のお話セラピスト中川みほです。

今週のご予約可能日は１８日PMのみになりました。
お問い合わせお待ちしております。

毎週月曜日に更新している
オラクルカードを使った無料占い 運勢 アドバイスを
更新していきます😊
今週のテーマをまとめると

「人間関係や今いる場所を見直しするために自分の気持ちを日記につける」
です。

出ているメッセージは・・・
■日記をつける
気持ち、行動を書き留めてみてください。
当たり前にやっていることの中に気づきや
本当は嫌だけどやっていることに変化の
きっかけがあります。
浮かんでは消えているアイデアを
しっかりとつなぎとめておくことにもつながります。
些細なことでも
気になったことはすぐにメモしておきましょう。

■好奇心や子どものような純粋な感覚をもう一度見直しする
大人になると
自分でできない。と決めることが増えます。
なにも考えずに
まずやってみていた
子どもの頃の感覚を思い出してください。
できない？
本当にできない？
できなくてもやりたいんじゃない？
もっとなにかできるんじゃない？
自分の子ども心に問いかけてみてください。
できない
と思っていたことも
ふとしたきっかけでできてしまうかもしれません。

いろんなことへの興味が薄れてきて
最近楽しくないな〜と
感じていた人も
楽しめるチャンス！につながります。

■信頼できる人々と出会うことにつながる
自分が一緒にいて自然、楽しい、癒される、わかってくれる
そんな大切な人間関係に
時間やエネルギーを使いましょう。
いい人間関係に触れる時間を増やすと
また新しく信頼できる人との出会いにつながります。
持続する関係をつくりましょう。

■今いる場所を見直しする
ここまでのアドバイスをみてきて
あれ？
今までいた場所、一緒にいた人
なんか違うかも！？
と思ったことがあったら
立ち止まってその感覚を
逃さず、しっかり感じてみてください。
関係を見直ししたりする必要のある人間関係がありそうです。

ここを読んでくれている方は
いい人すぎる人が多いようです。
知らない間に流されて頼まれごとをしてしまっていたり
自分のやりたいこととは違うことをしていたり・・・
でも、
誰かがそれを望んでくれているならそれでいい
と今までは思っていたのかもしれません。

それは、本当に言ってきた相手や
周りの誰かのためになっていますか？
本人がやったほうがその人のためになることではないですか？

すべてを受け入れることだけがいいことではありません。
あなたは、あなたの
大切な時間を楽しんでください。
そのための感覚を磨く1週間です。

どうしたらいいのかわからなくなった
頭を整理したい～など
悩ましくなった時はご予約お待ちしてますね😊

対面セラピーも承っております。
オンラインやネットがメインになっておりますので
当日飛び込みよりもご予約を
おすすめしております。
お気軽にお問い合わせもお待ちしております😊