どうも
飛蚊症の蚊を飼いならしてるキンヨクンです。

オナ禁をあきらめないコツは
休日をどう乗り切るか。

明日が休みって油断と
暇だなぁって時間が
オナニーを想起させる。

それがわかっていれば
対策打てるもんね。

ひぶんぶんぶん〜ひぶんしょう。

食事がオナ禁する上でめっちゃ重要だよ。
やっぱ、甘いものとかお菓子とか食べちゃうと
誘惑に負けやすい体質になる。

他にも我慢してる色々なことが
少しずつ我慢できなくなる。

ルールが見事に緩んでくる。

不思議なくらい明らかに。

てことは食べ物を気をつけることで
すべてがうまくいくんじゃね？

って考えは正しい気がする。

腸の状態が心の状態を作るからね。
これはもう間違いなく。

本もいっぱい出てるから
気になる人はググってみて。

それでは。