みなさん、こんにちはオオクボです。
今日はスキンケアについて話しをしましょう。

皆さんは自分の肌に合ったスキンケア製品を探す際に、"グリセリンフリー"という言葉を見かけたことはありませんか？

なんとなく肌に良さそうだなって感じるんですが、グリセリンフリーが本当に肌に良いのか、その真相を一緒に探ってみましょう。

グリセリンとは何か？

グリセリンは、一般的に保湿成分としてスキンケアプロダクトに使用されています。
皮膚の表面に膜を作ることで水分を閉じ込め、皮膚を柔らかく保つといった特性があるので、スキンケアとして活用しやすい成分なんですね。

また、グリセリンっていうのは、皮膚が自然に生成し、健康な皮膚のバリアを維持するのを助ける「天然保湿因子（NMF）」の一部ということも知られています。

皮脂膜の分解によって生成される皮膚の成分でもあるため、乾燥肌や敏感肌の人にこそおすすめの成分ともいわれています。

え？グリセリンってむしろ肌によさそうじゃない？って思うじゃないですか？

そうなんですよ。保湿という意味ではとてもいいんですよ。

ただし！ただしですよ。

ニキビの原因であるアクネ菌に対しては、グリセリンがネガティブに働いてしまう可能性があることがわかりました。

これによって「ニキビに悩んでいる人にはグリセリン微妙なんじゃない？」「ニキビ改善のためにはグリセリンフリーがいいんじゃない？」って言われるようになったということですね。

グリセリンとアクネ菌の関係

アクネ菌というのは代表的なニキビの原因菌ですね。
ニキビというのは、皮脂や汚れなどで毛穴が詰まってしまい、その毛穴にアクネ菌などの細菌が繁殖することで発生します。

じゃあニキビをできなくするにはどうしたらいいのかってことで…

• 毛穴のつまりを取り除く

• アクネ菌の繁殖を抑える

といった2つのアプローチが重要になります。

で、肝心なグリセリンとの関係なんですが…

とある研究では、化粧品に配合されている一般的な保湿剤が、アクネ菌の増殖にどの程度影響を与えるのかといったことが調査されています。
「化粧品の成分がアクネ菌の餌になっちゃってんじゃないの？」ってことを調べた研究ですね。

結果としては、グリセリンによってアクネ菌の増殖が促進されており、無添加の場合の約4倍の増殖が示されています。

このように、本来肌を守ってくれるはずのグリセリンによって、アクネ菌が増殖してしまう可能性があるんです…。

だからこそグリセリンフリーのスキンケア用品が注目されているということですね。

グリセリンフリースキンケア製品の注意点

グリセリンフリーのスキンケア製品を選ぶ際の注意点を紹介します。

そもそも、グリセリンフリーの製品がおすすめなのは、ニキビに悩んでいる方です。
その中でも、もともとニキビ肌で、何をやっても治らないようなひどいニキビに悩んでるって方だと思います。

チョコをバク食いした後とか、遅くまで飲み会した後に、たまーにぽつってニキビができるって人は対象じゃありません。

つまり、ニキビ肌の人にとってはグリセリンフリーがおすすめなんですが、それ以外の方、特に乾燥肌とか敏感肌の人の場合には、むしろグリセリンフリーによって肌の調子が悪くなる可能性もあるってことです。

最初にお話したように、グリセリンにはたくさんのメリットがあって、肌を守ったり、保湿したりしてくれる成分です。
しかもコストが安いので、コスパよくスキンケアができるようになります。

ということは、ニキビ肌ではないよって方にとっては、あえてグリセリンフリーを選ぶ理由はほとんどないのかもしれません。

たとえニキビ肌の方でも、グリセリンをゼロにしなきゃいけないということではありません。
グリセリンの配合量などに注目して、できるだけ少ないものを選ぶという程度でも良いのかなって思います。

おそらく、ニキビに与える影響としては、グリセリンよりもそれ以外の要因が大きいので、神経質になりすぎないことも重要です。

グリセリンフリーのスキンケアアイテム

まず始めに…
ググってでてくる「グリセリンフリー化粧水〇〇選」みたいな情報はグリセリンフリーじゃない可能性があるので注意です。

ツイッターとかで、「グリセリンフリー使いはじめて肌が改善」みたいな情報をみても、それが本当にグリセリンフリーかどうかまじで怪しいです！

アクネス 薬用クリア化粧水 

こちらはグリセリンフリーって言われてますが、思いっきりグリセリン入ってます。

ORBIS(オルビス) 医薬部外品 クリアフル ローション 

こちらもそうですね。
思いっきりグリセリンが入ってます。

Mマーク アミノ酸浸透水

こちらはグリセリンフリーです！
全成分もしっかり記載されているので、安心してご使用いただくことができます。

これちょっと気になりますね。
買ってみます！

僕のYoutubeチャンネルでは、ニキビに悩んでいる方に向けて、自分の体験談も踏まえながらいろんな知識を発信しています。

興味のある方はぜひチェックしてみてください。