今日から〝大暑〟に入ったとテレビで言っていたのですが、確かに朝から暑いです。そんな中、9時半くらいからランニングに行ってきました。

外へ出てみると、湿度は少しマシな感じでしたが、やっぱり暑い。走り出すとさらに暑い。梅雨明けも近い今日は朝から日差しもあり、あっという間に汗だく。それでも、影のあるところを選びながら走っていました。

途中に川沿いの散歩道みたいな場所があります。そこは両脇に枝葉を伸ばした樹々があって、地面に影を作っています。

その中を走って驚いたのですが、影がある散歩道はかなり涼しかったんです。

（えっ！？何、めっちゃ涼しい！！）

ヘロヘロになっていた体力がちょっと回復！
影のところは2、3度気温が低いような気がしました。（言い過ぎかなぁ・・・。）

散歩道を走り抜け、ちょっと歩いたりもしながら帰ってきました。麦茶が美味しい。

暑いけど、自然の中の涼しさを感じた日でした。

年々、暑さが苦手になっている私。
これからもっと暑い日が来ると思うけど、上手く涼しさを取り入れて、夏を乗り越えようと思います。