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【パフォーマンス100%】勉強前に効率を最大化させる方法3選(Day10)

皆さんこんにちは。あき（@tenergy927）です。今回は、勉強前に効率を最大化させる方法3選をご紹介していきたいと思います。皆さん、勉強時間を効率化して、時間を有意義に使いたいですよね？勉強は、同じ時間やったとしても、の2種類に分かれます。すぐに結果が出る人は、すべからくして勉強前に効率的な勉強ができるよう、準備を進めています。したがって、皆さんにも普段からパフォーマンスを100%に発揮できる効率的な勉強前の準備について、身につけていた

2年間、同じメニューの朝ごはんを食べ続けた結果。

おはようございます。フォトグラファーのやんすです。「こんな写真」を撮ってるひとです最近、勤めていた会社をやめてフリーランスになりました。詳しくはこちら「 amanaをやめてフリーランスになりました」さて。僕には今年で3年目になる毎朝の日課があります。それが朝ごはんの写真を撮ること。「食パン」と「目玉焼き」と「ソーセージ」と「コーヒー」これが僕の朝ごはん。基本的にはこの献立で１日が始まります。 (食べる時間がないときはお休み)

生活を整えるために使っているツール

先日「規則正しい生活を心がけている」というなんとも中身があるような無いような記事を書きました。急に生活を変えるのは難しい。私は便利ツール大好き人間なのでさまざまなツールを駆使してこれを補助しました。誰かの何かの役に立つかもしれないし立たないかもしれないけど備忘録を兼ねて書いておきます。 1. ルーチンタイマーをつける「なんかわかんないけど遅刻する」系なのでこれが一番有効だった気がする。その名も「ルーチンタイマー」。スマホアプリです。私、「ちゃんと間に合う時間に起きて

笑顔でバイバイをする。

正月に財布を新しく買い替えた。いつも使っている財布の色違いをアマゾンでアマったんだけど、ご丁寧に前回の購入日を教えてくれる。前回は3年前に購入したらしい。古い財布からカード類を取り出して、新しい財布のおなじ場所へ移動する。まだ新品なので革が硬く、全てのカードを移動するのは難しい。使用頻度の低いナナコカードは一軍落ちとなった。カードだけでなく、よく財布を無くすのでカードタイプのGPSやドラえもんの絆創膏なんかも移動する。さて、ボロボロになった2錠の薬はどうしよう…。

2020年は、お金を使って貯金を減らす年にしたい

年も明けたので、2020年の抱負的なものを投稿したいと思います。基本的には、現状維持なのですが、1つだけ変えたいと思っていることがあって、それがお金に対する価値観です。 26歳の誕生日を迎えた時にも、お金の記事を投稿しましたが、まだ発展途上です。将来は、自給自足であまりお金を使わない生活をする予定なので、お金を貯めすぎる必要はない（あるに越したことはないがそれよりは今に投資したいと思っている）のですが、それでもなぜか貯金が増えていき、貯金が増えていることに安心感を覚え

多忙中毒から抜けだそう、失われた毎日を取りもどす時間術の実践レポート。

おかしい。なんで、今日は終わってしまうのだろう。そんなチンケなポエムが、ふと脳内で再生される。部屋の時計は天を向き、深夜が訪れたことを主張する。嗚呼、読もう読もうと思っている読書が今日も1ページも進まなかった。寝る前になって、私は本棚にズラズラと積まれた「積読」たちを眺めながらため息をこぼす。知の結晶らしく、誇らしげに並んだ本たちはどれもAmazonで注文しその翌日に届いたもの。現代の魔法と涙ぐましいサービス努力であっという間に届いたは良いものの、今日も私はどの本にも

リーダーがあらゆる場所で溢れるためにできること

おはようございます。みん職のファシリテーターをするといつも目が冴えて眠れなくなるヒミツキチ森学園のあおです。２２時までという流れをこっそり変えたいと企んでいます（笑）さて、今日は表題の「リーダーがあらゆる場所であふれるためにできること」でお話ししたいと思います。昨日のみん職「学習する学級」連続講座２期、３０名を超える方に参加していただき、嬉しいです。１２月まで伴走させてくださいね！さて、その中で「リーダーシップ」の話があったんですね。リーダーの語源から、それ

【令和ver】朝起きて、夜寝るまでの「最高の1日」を考える

朝。まだ薄っすらと辺りが暗い時間に目が覚めた。服をすり抜けて肌に触れる空気はひんやりと肌寒いけれど、不快ではない。部屋の時計に目をやると、6時を指している。今日は思ったよりもよく眠ってしまったな。ふわ、と大きなあくびを1つしてから、布団が少し重い事に気づき視線を落とした。茶トラとサビ色猫たちが私と同じく大きなあくびをすると、迷惑そうな目をちらりと向け、もう一度丸くなった。その様子を見届けてから、湿気を含んだ木の床に足を下ろす。隣ですーすーと寝息を立てている彼を起こしてしまわぬ

「言えるけど、言わない」を支えるおまじない。

見えるものや聞こえるもの、表現されたものの裏には、「あえて表現しなかったもの」があるんじゃないかと思います。昔「どうしてそういうことを言うの？」と友人に泣かれたことがあります。当時は「えっ、なんで泣くの…？」と驚いたけれど、その経験はわたしに大切な気づきを与えてくれました。思ったことを全部口に出すのが誠実だと思っていた時期がありました。しかし、どうやら正直さと誠実さは違うと気がついたのは高校生の頃。それまでは、「ズバズバ言える自分、かっこいい」とまで思っていたかもしれ

今年の計画を作る10の質問

あけましておめでとうございます。2020年、今年もよろしくお願い致します。さっそくnote公式さんが #note書き初めというお題を出してくれています。一年の計は元旦にありと言いますし、せっかくですから今年1年の計画を練ってみるのもいいのでは？目標を立てる前に...まず、こういう目標を立てる時にやりがちなのって、解像度の低い目標を立てちゃって結局うやむやで終わるっていうパターンです。例えばね、正月に「今年の目標は...痩せる！」とか書くじゃないですか？でも、なん

バルセロナで聞いた「守られない約束の意味」の話

　疲れていた。ギャラリーめぐりで歩き回ったからだけではない。数日前に作品を買いたいと言ってた女性が、結局、買いに来ないことになったからだ。個展を見に来ると言ってくれたアートディレクターも、今のところ音沙汰がない。楽しみにしていただけに、残念に思う。　バルセロナには町中に小さな広場があって、町の人がタパス（小さい料理）を楽しんだり、カフェしたりしている。私は広場のベンチに座って、曇り空を見ていた。ここしばらくは、雨が続くらしい。　一つうまくいかないと、うまくいかなかったこ

夢を諦めさせてくれた人

先生へご無沙汰しています。さとうです。と言ってもおそらく、先生はもう、僕の事を覚えていないと思います。最後にお会いしてから、もうすぐ10年が経とうとしています。僕は約10年前、先生から脚本を学んでいました。 10年振りにこうして文章を書いているのは、理由があります。どうしても、先生にお伝えたいしたい事があります。 1人に向けて書くんだよ。たった1人にまず、その前に僕の事を思い出してもらわないといけませんね。約10年前、プロの脚本家の方数名で脚本スクールを

うまくいく人は、かならず「終わり」を決めている

注）このnoteは、ぼくがライティングでかかわった『なぜ、２時間営業だけでうまくいくのか？』からの抜粋です。特別に著者、出版社の許可を得て転載・一部再構成しております。尚、予告なく削除する場合がありますのでご了承ください。終わりを決めるから本気になれる「将来どうなるか不安だ……」「夢をかなえたいけど、どうすればいいかわからない……」「年金とか老後が心配で、仕事に身が入らない……」いまあなたはこんなことを思っていませんか？ハッキリ言いましょう。そんなこと

私の推し「まち」３選（北東北編）｜３．青森県八戸市

３選｜その３．青森県八戸市３ヶ所目は青森県八戸市です！八戸の良さは　①　海のめぐみと活気あふれるまち　②　なんといっても「本のまち八戸」この２点だと感じています ① 海のめぐみと活気あふれるまち八戸は港町で日々新鮮な魚介類が多く水揚げされます定番の観光地でもある市場八食センターは、たくさんの魚介類が並び、市場の中を歩くだけでも楽しめます！八戸で食べてみたいのは、八戸ブイヤベース！八戸ブイヤベースのルール ①八戸産の魚介類をふんだんに使用！地元八戸

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