見出し画像

要するに、休み方の問題。

職場にいても、何も手に付かなかった。
帰りにどこかに寄る気力はなかった。
家に帰ったら、まだ夕方なのに寝落ちていた。
夜は出かけようと思っていたのに、気がつけば夜中になってた。

こんな、何も生み出さず、何も進まず、何も片付かず、ただひたすらに時間が過ぎていくような1日の過ごし方をしたのは久しぶりかもしれない。土曜なんだから、っていう甘えというか気の緩みもあったし、急ぎの仕事があった訳でもないし、全然大丈夫なんだけど、なんだかもったいない気がした。

一方で、いっそのことはじめから何もしないと決めて何もしない日は、むしろスッキリする。要するに、休み方の問題だ。同じ休日と言っても、積極的に休む日が必要だ。ゆっくりお茶したり、好きなことをして過ごしたり、休もうと思ってリラックスして過ごすのが大事だ。今日はずっと、あぁやる気が出ないな、何もできてないな、もうこんな時間だ…。って、ずっと罪悪感のある、なんとなく過ぎてしまった消極的な休日になっちゃったということだ。

非生産的なのが悪いということは決してない。毎日新しいものを生み出すとか、毎日ぐんぐん前に進むとか、そんなに人間強くできていないもの。だからしっかり休むのも大事。何かしなきゃって思っちゃうけど、何もしない自分を責めることはない。休み方にも、メリハリが必要なのね。

もしサポートいただけることがありましたら、また他の方へのサポートに使わせていただき、循環させられたらと思っています!