謹んで年始のご挨拶を申し上げます。

年初から大きな災害が発生しました。被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。また、被災地以外にお住まいの皆様も、不安や心配で胸を痛められていることと思います。

orans は、声を響かせるセルフケア「voice meditation」クラスをひらいています。今回、被害にあわれました北陸4県（石川、新潟、福井、富山）の皆さまをこのクラスにご招待いたします。

声が出せなくても、聞いているだけで心が安らぐと言っていただいているクラスです。これをご覧くださっているご自身だけでなく、北陸4県にお住まいのご家族、ご友人の方々へもお伝えいただければ幸いです。

また、2024年1月7日（日）朝10時からは、みなさまにご参加いただけるフリークラスを開催します。
こちらは北陸4県以外にお住まいの方もご参加いただけます。

わたし自身も、阪神大震災、東日本大震災と二度の震災を経験し、言葉にならない痛みをこれまで感じてきています。どうか少しでも、やさしくご自身を包んであげてください。

被災地の回復と心身が健やかであれますよう、お祈りしています。


orans 千::::春

====================

first-aid voice treatment - 北陸4県にみなさまへフリークラスのご案内

orans（旧 sou le nez）のクラスやプロダクトにお申し込みされたことのない方でも、北陸4県（石川県、富山県、新潟県、福井県）にお住まいの方は、「voice meditation」の1月クラス、2月クラスに無料でご参加いただけます。

◎ご参加方法

voice meditation クラスは Instagram の専用アカウントで行っています。
そのため、ご参加いただくには、Instagram のアカウントが必要です。
また、アカウントは非公開ですので、フォローいただくだけではご参加（ご視聴）いただけません。フォローの承認後にご参加（ご視聴）いただけるようになります。

下記の参加お申し込みフォームにお名前などご入力いただいたあと、Instagram の専用アカウントをフォローしてください。
申し込みフォームの確認ができ次第、フォローの承認をいたします。

■ voice meditation 参加お申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclQBedUqCO06xIOUQt5bu4ivWvebQp-mUZtj58RBGz_WCgxw/viewform?usp=sf_link

■ voice meditation 専用アカウント（ orans_morningroutine ）https://www.instagram.com/orans_morningroutine/

◎受付期限

2024年2月25日（日）まで

◎ボイスワークの内容

1週目（オンライン）：アーカール
2週目（オンライン）：チャクラビージャマントラ
3週目（オンライン）：シヴァマントラ / ガヤトリーマントラ
4週目（オンラインまたは対面）：ボウルソング

◎開催時間

1〜3週目…9:00 から
4週目… 10:00 から（オンライン、KOBE atelier とも）
いずれも、月末まで何度でもアーカイブを視聴できます。

◎アーカイブ配信について

月末までアーカイブが残り、視聴期間内（同月内）は何度でもご視聴いただけます。
オンタイムでご参加できない方も、ご都合のよい時間にご視聴いただけますし、アーカイブを観ながら毎日ワークを行っていただくこともできます。

◎2024年1月、2月のスケジュール

時間はすべて、① - ③ は 9:00 から、④は 10:00 からです

・2024年1月
　①1/6 ②1/13 ③1/20 ④1/27
・2024年2月
　①2/3 ②2/10 ③2/12 ④2/23
　※都合により、平日開催になる場合もあります

====================

◎2024年1月7日（日）開催のフリークラスについて

こちらは通常のクラスとは別に、orans のInstagram メインアカウントにて開催します。どなたさまでもご参加いただけます。

開催日時：2024年1月7日（日）朝10時〜

■ orans メインアカウント
https://www.instagram.com/orans__chiharu/

voice meditation クラスについて、詳細はこちらをご覧ください。