マラソンでよく言われる「人の後ろについて走れ！」は、本当なのか？？

（１）「人の後ろについて走れ！」は、本当なのか？わたしは走ることが苦手です。 大学のときも研究室で駅伝に出るぞと言われたときはあまり乗り気ではなく、出場するのがとても嫌でした。 楽に走るためにはどうすればよいのか。 スマホで検索してみると、いつもヒットするのは、 「人の後ろについて走れ！」 でした。 前で走る人が壁となって、走りやすくなるのだという理論でしたが、私はとても信じることができませんでした。 だって、人ですよ！確かに、もし横幅の大きな人の後ろを走れば、