現代のモーションオフェンスの基本が詰まっているオフェンスがフレックスオフェンスです。これの原型は下のような形でした。

後に4アウトに変わり、パスの供給場所が高くなりウイングのカッティングが横からに変わりますが、基本的なコンセプトは変わっていないのが分かると思います。これで得点を狙うのが基本的な形です。

この最初のアタックが失敗しても、その飛び込んだ選手がスクリーナーになれば、同じアタックを繰り返すことができます。そうやって2-3の下の3人がグルグル入れ替わりながら戦っていたのが初期の形です。

しかしこのアタックはスクリーナーのDEF(ゴール下に居る)がスイッチするとうまく機能しなくなるので、そのDEFにダウンスクリーンをかけてフリーを作る形がプラスされます。

こうやって生まれたのがフレックス・オフェンスです。なので何を狙っているのか、どういう弱点があるのかを頭に置いて動きをイメージしてみてください。大事なのはこのオフェンスをする目的で動き方ではありません。

ただ、全員が役割を変えながら動くアクションなので、頭が混乱して良く分からなくなる人もいると思います。なので、ある1人の選手(#2)の状況に応じた動きだけを見てみましょう。

① ボールと逆サイドのコーナーに居る時にはゴール下に飛び込む。
② パスが入らなければボールサイドのローポストにセットする。

③ ボールが逆サイドに動いたらコーナーのDEF(x3)にスクリーン。
④ #3が通過したらすぐに自分がパスを受けられるように上がる。ハイポスト～3Pラインの上まで上がってパスを受ける。受けたらショットやドライブを狙う。

⑤ 逆サイドのコーナーからフレックスカットしてくる選手にパス。
⑥ それも狙えないならSTSで上がってくる#3にパス。
⑦ #3にパスを出したらバックカットを狙う。

⑧ そのままゴール付近でカバーDEFをしているスクリーナーのDEFにスクリーンをセット。
⑨ 空いたローポストにセットして、ボールサイドになったらコーナーに開き、2対2のオフボールの動きをする。

これが基本的な動きになりますが、状況によって判断が必要な動きもあります。起こり得るパターンの1つが、フレックスカットとボールマンのドライブが被ってしまう形です。その時にはサークルムーブの原則で合わせの動きへと移行します。

同じようにフレックスカットとウイング(コーナー)へのパスが重なってしまった時は、逆サイド側に留まるか、ボールサイドに行ってしまうかの判断が必要になってきます。基本的には無理に行かずに、ボールサイドで2対2をさせます。

このような想定外の状況では、スペーシング(間隔)を確保することが最優先です。なので下のようにマッカビ・アクションの形になろうと、ドリブルドライブ・モーションの形になろうと大きなそこは大きな違いではありません。もっと言えば誰がどこに行くかは本質ではありません。目的はそれ以降のアクションがカオス(グチャグチャ)の状態にならないようにすることなので、この再セットの動きは重要です。

もし、コーナーに近い位置でパスを受けるとボールサイドの2人の距離が広がっていて2対2になりにくい状態になる上に、ダブルチームの危険があります。なのでパスの後にDEFを逆方向に連れていく動きが必要です。その際にポジションチェンジやオフボールスクリーンなどの動きが加わるともっとボールサイドが楽になります。

ただし、大事なのは動き方ではなく動く目的です。(カバーしにくいように)DEFを動かすこと、ボールマンの動くスペースを作ること、次のパスができる状態を作ることが目的ですので、誰かが違う動きになったとしても修正して同じ状態にしてあげればよいのです。チームオフェンスではこの意識が非常に重要になってきます。

ウイングへのパスの時点でフレックスカットの方が先になった時はボールサイドの3対3へと移行します。

ボールサイドのコーナーにいる選手は、自分がボールを貰うのではなくフレックスカットをしてきた選手にオフボールスクリーンをセットすることでDEFを動かして状況を変えるアクションをすることもできます。

フレックスオフェンスは単調になればなるほど相手DEFに読まれやすい弱点があります。しかしカオスな状態になればフレックスオフェンスの良さが失われます。そのバランスが取れた状態になることが目標です。

頑張ろうね。