第2週「より深く”思い込もう”」

なんとなく、毎週日曜日に更新しようかな、と思ってるので週刊連載だと思ってください。

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一週間ぶりですが、お元気でしたか。

私は久しぶりに下山し、遊び散らかしてずっっと食べていて、体が重い。

これを書いていてる説得力がまるで無いんだけど、それでもかつてはすぐに吐いてしまっていたのに、今ではハラハラせずにすぐ体重を戻せるというのが唯一の説得力

さて、1週目で出した宿題を覚えているだろうか。

「イメージの中の"痩せてる自分"がやってる、"ちょっとかっこいいこと"を一つだけでいいから毎日やる」

これだ。

毎日できた人もいただろうし、できなかった人もいるだろう。

以下できた人とできなかった人で別のメニューを用意したので該当する方を読んで試して欲しい。


・できた人

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