第3週「正しい知識を身につける」

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ヤッホーヤッホー元気ですか〜。

私は体重無事に戻せました〜。

どうやって戻したのかって言うとまあシンプルに「食べる量を減らす」なんだけど。

でもそれが無理してるとかではなくて、小腹空いたらお煎餅かじってた私から

「痩せてるのが当たり前の私」

と思ってるところにチューニングし直した感じなので、小腹空いたらハーブティー飲むわ〜うふふ〜みたで辛くはなかった。


さて、実はこれ、私も自分で出した課題をやっていたのだ。

「理想の一日のうちの一つを一つでも実現してみる」

先週の宿題はこれである。

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