目標設定に対して多角的に物事を見てどうやったら達成できるか、そこから具体的な行動目標ができる。自分自身明確な目標設定ができていないことを改めて感じた日でした。
目の前の不安に目を向けがち、だから自分の行動がガタガタしちゃってるんだ。