休む日を作らない、できる範囲で継続する。

多忙な日は9時間しかないリソースの中でのやりくりを考える
自分がどれくらいリソースがあるのかを考える。

頑張っている人が集まる場所へ行く、
ファンにならない程度にツイッターなど頑張っている人を見る、
いいところだけ盗む。

集中力の回復は、睡眠、目を温めるマッサージする。

デスクに置くものは必要最低限のものプラス鏡プラス青いもの
携帯はおかない