無気力な時、解決策をGoogle検索やYouTubeに求めるが、便利で快適さが努力しなくてももたらされるこの時代で、自分の感性を使って解決することが大切だと大愚和尚さんは仰っていました。

具体的には運動をしたり。軽いジョギング20分。

単純に頭が疲れているのではないか。と言うことを仰っていました。
大愚さんの実体験を語られておりYouTubeは拝見して本当によかったです。