不安感が抑えられない、不安な考えがとまらない、というご相談は少なくありません。地震などの災害や世界情勢、感染症の影響、この先の未来など、不安が強くなり、そわそわと落ち着つかなくなっている方もいらっしゃると思います。

そんなときは、テレビを消して、温かい「ココア」を飲むことをおすすめします。