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ダイエットのあれこれ全部見せますスペシャル

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2018年、8か月で10キロ痩せた記録を公開と、2019年、2023年現在進行系記録
ストレス&病気&怠惰で15キロ太り、かつ基礎代謝が下がって「20代のようには痩せない」を実感した私… もっと詳しく
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記事一覧

フィットボクシング 5-6週目

秋になってまいりました。 順調に1か月頑張っていたフィットボクシングですが、ちょうど1か月…

ぱぴこ
5か月前
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フィットボクシング 4週目

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ぱぴこ
6か月前
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健康を維持するための活動が重要なアラフォーの運動の秋

私のTwitterを見ている方はご存じでしょうが、ただいま絶賛ダイエット中です。

ぱぴこ
6か月前
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フィットボクシング3週目

続いています。えらい。 フィットボクシング1か月目標

ぱぴこ
6か月前
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フィットボクシング2週間

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ぱぴこ
7か月前
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フィットボクシング1週間

やっと、運動を、再開したぞ! Majiで無理死する5秒前

ぱぴこ
7か月前
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ヤバい皮膚科についてのアレコレ

2019年冬頃に本当に肌と頭皮トラブルがすごくて、2月頃からヤバ皮膚科に通いました。頭皮はあまり効果なかったものの、顔の方はだいぶ改善しました。 なんでここへ?

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気がついたらとても太っていた。 気がついたらとても太っていた?と思う人は多いだろう。わか…

ぱぴこ
8か月前
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2019年ダイエット総括

2018年に10キロやせたのに、その後病気などにより見事にほぼ全リバウンドするという奇跡を経て…

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ぱぴこ
4年前
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山が動いた

久々の更新になってしまいました。 9末の旅行後~10末の仕事激務時期、かつ家の体重計の電池…

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ぱぴこ
4年前
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脱!停滞期!!!(たぶん)

死ぬほどつらい停滞期をぬけたよ!!!そしてなんとか桁がかわってわっしょいしてるよ! 停滞…

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ぱぴこ
4年前
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ダイエット食品のおいしさは、まがい物だから・・・・・・

丁度夫(クソガリ男、太れないのが悩み)が、私が美味しいと言ってたプロテインバーを「これおい…

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ぱぴこ
4年前
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ダイエット1ヶ月進捗

さて、8月から絶賛ダイエット中で1ヶ月経ったので経過を書こうと思ってたら忙しすぎて無理でし…

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ぱぴこ
4年前
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3日3晩の宴後の調整 #2

さて調整2日目の記事を上げるのを忘れいていましたが、結論からいうと、3日で宴の朝の体重まで戻りました。同時に停滞期&生理前のお腹すき期がきているので、生理終了までは気を付けつつも、キープ~ゆるやかな下降を目指すにとどめます。 現状8月はお盆休みもあり、速度を付けて落とすようにつとめましたが、一旦の目標は10月末の3か月においております。また、そこでうまく目標クリアした後に、年内までは頑張ってやる時期にしよう~っていうのが当面の目標です。 8月25日運動メニュー

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