ダイエット1ヶ月進捗 3 ぱぴこ 2019年9月7日 22:53 ¥500 さて、8月から絶賛ダイエット中で1ヶ月経ったので経過を書こうと思ってたら忙しすぎて無理でした。とりあえず、体重的には-4kgくらいは達成しました。月末くらいから生理前の食欲に悩まされ、今は生理前でむくみMAXという感じですが、とりあえず体重はなんだかんだ、-4kg前後をうろうろしています。●経過はここ糖質制限をはじめた #1 糖質制限をはじめた #2 糖質制限をはじめた #3 糖質制限をはじめた #4 ●まとめマガジンはこちら(この記事も含む) ダイエットのあれこれ全部見せますスペシャル|ぱぴこ|note2018年、8か月で10キロ痩せた記録を公開と、2019年8月現在の進行系記録。利用エステ、体重推移、写真推移など。note.mu 結婚式&ダイエットのあれこれ全部見せますスペシャル|ぱぴこ|note「結婚式全部見せます」&「ダイエット全部見せます」の全記事が入っています。個別にマガジンを買うよりお値打ちになっています。note.mu ここまでの振り返り ダウンロード copy 続きをみるには 残り 1,748字 / 6画像 この記事のみ ¥ 500 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ メンバーシップ ¥ 900~ /月 『きのうなに買った?』『ぱぴこのお悩み相談室』の両方の記事が全部入った版です。 このメンバーシップの詳細 All of ぱぴ room ¥900 / 月 サブスク2サービスのセット版です。『きのうなに買った?』『ぱぴこのお悩み相談室』のどちらも閲覧可能版です。 メンバー限定の質問箱にアクセスできます メンバー限定の会員証が発行されます 活動期間に応じたバッジを表示 メンバー限定掲示板を閲覧できます メンバー特典マガジンを閲覧できます 有料マガジン ¥ 2,000~ ストレス&病気&怠惰で15キロ太り、かつ基礎代謝が下がって「20代のようには痩せない」を実感した私が送るダイエット記録です。 ダイエットのあれこれ全部見せますスペシャル 2,000円 2018年、8か月で10キロ痩せた記録を公開と、2019年、2023年現在進行系記録 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ 結婚式&ダイエットのあれこれ全部見せますスペシャル 3,000円 「結婚式全部見せます」&「ダイエット全部見せます」の全記事が入っています。個別にマガジンを買うよりお値打ちになっています。 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ ログイン #ジム #ダイエット記録 #1 #2 #3 #4 3 ありがとうございます。『あなたの課金は、私の課金』を標語に経済をまわしていきましょう。 記事をサポート