（メンタル面をなんとか強くしたい）

とりあえずググれば情報はいくらでも手に入るでしょうが、ネット情報を読んだ程度でメンタルが強くなれるなら誰も苦労はしません。

が、この手のセラピスト的なサイトは案外需要があるようで、アクセスも結構集まっているみたいですね。

僕も実際に一通り読んでみたんですが、検索上位にあるような記事は、確かにかなり詳細に書かれてますよ。はい、メンタル弱者に向けられた「メンタルを強くするための方法」ってのが、ハンパない長文で書き連ねられています。

しかもそうしたサイトが2ページ目くらいまでしのぎを削っているというね。

これは今の社会において、

・「メンタル面の弱さ」を気に病む人
・すでにメンタルがやられている人
・ゆえに、弱い自分をなんとか変えようとしている人

が如何に溢れているかを如実に物語っております。この世が如何に生きにくいものであるかがよくわかる。

僕が思うに、メンタル弱者に共通しているのは「生真面目」だということ。

そう。弱い人ってのは往々にして真面目すぎる傾向にあるんですよ。完璧であらねば気が済まない、自分で自分に必要以上にプレッシャーをかけるタイプ。

クソ真面目であるがゆえに、彼らは苦難やトラブルを過剰に意識してしまう。結果、必要以上に悩み苦しみ、膨大なストレスを抱えることになると。

それを解決したいがために皆さんググるわけですが、残念ながら、それらを読んだところで、大した効果は得られない人がほとんどではないのかなと。

読んだはいいけど「気休め程度」で終わってたりと、根本的な「治療」には至らない、というのが正直なところではないでしょうか。

まぁ読んだ直後はほんの少しだけ勇気が湧くでしょうし、気分も多少なりとも晴れ晴れしていることでしょう。

が、そのドーピングも翌日には完全に消えており、後はいつもと変わらぬ悶々とした日々が続いていく。

僕もどちらかといえばマジメな部類の人間なので、そうした気持ちはよくわかります。

ということで今回は、「弱い心を多少なりとも強くしたい」という方むけに、僕なりのメンタル面の強化方法などを書いてみました。

あくまで僕の私見なので、受け取り手によっては、あまり救いにならないかもしれません。が、本質的なことも書いてますので、「救い」になる方もいると信じ、ここに記す次第。

ではいきます。