自分で書いた目標設定の仕方を読んで試してみた。
前回を自分で読んで試してみました。
とりあえず、目標をnote毎日更新、としてみる。確実に習慣化が必要なパターンです。
まずは、更新が当たり前のものだとします。考える必要はなくて、更新しようかしないでおくか、と迷うことはありません。というわけで時間の枠を押さえます。
短期目標、とりあえず2週間で14更新なので、14個テーマがあれば間に合います。ChatGPTくんに考えてもらいましたが、問題点の克服、進捗のモニタリングの仕方、生活とのバランス、というテーマを軸に続きを考えてい