昨日はせっかくの休みなのに、なんとなく朝から頭痛、行きたかったイベントに行けず、家でやりたかったこともできず、ダラダラと一日がすぎていった。なぜ。と思い、とりあえずchatGPTに質問。
DeepLで翻訳。DeepLも出た時すごいぞ!!ってなったけどこれもAIか。
ビタミンDやネガティブな感情との紐付け。なるほど。
最近アイデアを売るの難しくないか?と悶々としていたことが原因だったのかもしれない。
あとは、予定が事前に決まっていない時や、一人でいたい時に何か手伝って〜と言われることも、原因になっている気がする。意外とお尻の時間が決まってることも大切な気がする。ここまでにこれしなきゃ効果。
今日は晴れてるし明日も有給だし限られた時間をハッピーに過ごせる率を増やしていけますように〜〜