2019.07.20 武術お稽古♡
武術のお稽古♡
◯四股・テッポウ
◯ナンバでの足踏み→肩甲骨の回転→テッポウ×30
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る
カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る
中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)
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◯四股・テッポウ
◯ナンバでの足踏み→肩甲骨の回転→テッポウ×30
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る
カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る
中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)
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