武術のお稽古♡

◯四股・テッポウ

◯四股×15
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

カリ・シラット
◯オープニングジュルース×10
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

中国武術
◯馬歩×10