作り方：１人分

• ごはん

• すし酢

• しゃもじ

• 焼きのり

• 納豆

• ツナ

• サラダ野菜

• ねぎとろ

• 玉子

• 巻きたいもの

1. ごはんにすし酢をぶっかける。

2. しゃもじで切るようにふっくら混ぜる。

3. 納豆、ツナ、サラダ野菜、ねぎとろ、玉子等を用意。

4. 焼きのりをコンロの火で炙る。

5. 手巻きで、完成。

塩辛さ　☆☆☆☆☆0
旨味　★★★☆☆3
栄養　★★★★★5
見栄え　★★☆☆☆2