ととのえ#17_立ち姿勢の改善
今回は…体の負担を軽減させる、正しい姿勢、重心の取り方についてお伝えします。取りがちなNG姿勢3つを例に取り上げながら、足裏の付け方、重心の位置、
体の角度など、丁寧に解説。姿勢改善により、腰痛や肩こりの予防、内臓機能の改善で、仕事のパフォーマンスアップの効果も期待できます。新年度に向けて姿勢から新しく、印象も変えて気持ちも新たに始めてみませんか？
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今回は…体の負担を軽減させる、正しい姿勢、重心の取り方についてお伝えします。取りがちなNG姿勢3つを例に取り上げながら、足裏の付け方、重心の位置、
体の角度など、丁寧に解説。姿勢改善により、腰痛や肩こりの予防、内臓機能の改善で、仕事のパフォーマンスアップの効果も期待できます。新年度に向けて姿勢から新しく、印象も変えて気持ちも新たに始めてみませんか？