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疲労が回復しない こんな時は昨年もあった・・・ 今年も然りで毎年あるんだと思うのだが，思っている以上に疲労しているのか，出力がでない そんな中でも頑張れば・・・とか思って平日しっかり練習していたら，金曜日のオフでも疲労が回復しなかった・・・
G.W.でどのくらい乗れたかなーと思っていたが，800TSSくらいは乗れていたようで，最終の土日は途中から踏めなくなっていた笑
春は風が強いのよ・・・ G.W.は暦通りになっている小生・・・ いつもの通りに練習をする予定で進めてたが，結局のところ，金曜日は練習オフにならず，新規加入チームメイトとライド
先週の日曜にTSS300誕生日ライドをしたので疲れの残った週 土日で🍌13本くらい食べたな笑
今週から外での練習開始 朝はまだ0℃近辺をウロウロしているので寒いし，凍ってる 月曜はいつものようにオフ 火曜からスタート
先週はインターバル強化週間 いままで，みっちりとL3,4あたりをいじめるだけイジメてきて，非常に良い感じに仕上がってきたのと，そろそろ外で走ることが出来るようになるので，短いインターバルをすることで相乗効果を狙いたいところ 平日も含めて土曜日は高強度を含めてローラー練をしてしっかりと体をイジメるｗｗｗ
年齢は４０歳ともなる２０２２年なのだが，発展途上の身体は，まだまだ成長させてくれるみたい笑
最近ストラバとガーミンのリンクが切れたんだが、まぁどーでも良いので気にしないことにした笑
勤労感謝の日 MTBで手稲山に行こうとおもっていて，ひょっとしたら外で走れるかもしれないと思っていたが，強力に寒いので回避ｗ
最高気温が一桁になっている終末，高校生に誘われたので外でライド もともと外でイージーライドするつもりだったのだが，刺激をもらいにーーーと言って誘われたので，上げるつもりはないよーと返答して参加 高岡周回コースをしたいらしく， R5で出発 冬は格好が重要で着込みすぎてもアカンし，少なすぎても死ぬるｗ 早朝の気温に合わせて着込むと，時間経過と共に気温がそれなりに上がるので，着すぎになる・・・難しいよな・・・ ホントはVengeで出発したかったのだが，Vengeはローラー
秋晴れだった先週とはなんだったのか・・・と思われるような寒空 それでも晴れているので外で乗るのである 土曜はR5，日曜はVenge ラストと思って朝里峠に行こうと考えたが，雪降ってるだろうし，下りは寒いしと思っていつものコースで
平日もそれなりに普通に乗っていたが，メニューというメニューはすることなく，楽しくカロリー消費的な感じで走る
平日はたいして練習しておらず、水曜日にポイントで踏んだのみ その他は乗ってはいるが適度にオフシーズンを満喫
S works tarmac SL6 と先日お別れした
