朝起きるが、水分不足なのか脚が攣りそうに…
起きても少し怠いし、夏バテか夏カゼか…

6時半集合だったが無理なので中止かも…とメールして少し横になる

胃腸炎なのかなぁ

あんまり食欲ないし、ビール飲んで食欲ドーピングしないとご飯いらないくらい

念のためにバナナを食べてプロテイン飲んでおく

ただ、気持ち的にはライドしたいなぁと思っていて、とりあえず起きて1時間遅れで出発

脚の後ろ側の張りが半端ない