今日は午後からずっと頭が痛かった。
きっと原因は、朝から降っていた雨と気圧のせいだと思う。
そしておそらく偏頭痛のはずで、ちなみに今も痛い。

昔、小学生の頃はもっとひどい偏頭痛を数ヶ月に1度起こしていた。
目の前がチカチカし始める。糸くずのようなものと小さい円が点滅すると、頭痛の兆候で、それはすなわちもう1日の終了だった。こういう前兆があっての偏頭痛は、約2割くらいしかいないらしく、大体は前兆がないままいきなり痛みだすらしい。
とは言っても、前兆があってももうその時には時すでに遅しで、ものの数十分で、割れそうなくらい頭が痛くなる。偏頭痛を予防するのは難しいから、ただ痛くなるのを待つだけだった。そして、横になっても痛みで寝られず、嘔吐しないと頭痛が治らない。
病院に行ったら、水分不足の可能性があると言われて、ちょっとだけ多めに飲むようにしたら、のたうち回るまでの偏頭痛は起きなくなった。けれども、それでもたまにこうやって頭が痛くなる。

いくら体調管理に気をつけていても、外的環境によるものはどうしようも無い。
今日は早く寝ようと思う。