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シンプルに

今日は久しぶりに自分のトレーニングをする時間ができた。最近はバタバタしていて自分の時間を作ることが出来ずにいて良い時間になった。不思議と自分のトレーニングを怠るとセッションやグループレッスンで余分な言葉がけをしてしまう気がして、終わった後に反省をすることが多い。

今日、Twitterでとても素敵なツイートを見ました。

嘘を一つつくと、人生が一つ絡まる。嘘を二つつくと、人生が二つ絡まる。そうしているうちに、人生ががんじがらめになる。行き詰る。嘘の数が少ない人ほど、人生はシンプルで美しく、生きやすい。 @koikekazuo

このツイートからシンプルと言う言葉を調べてみました。

シンプルというのは、単調で単純ということ。見ればすぐに理解し、納得できるということ。手早く、楽に、いいねと共感できるということ。

何となく世の中は複雑化し過ぎていて、もっとシンプルに考えればいいのにあれやこれやと複雑に考えてしまうことがある。冒頭でお話しした仕事もそうだが、あまり複雑なことや余分なことをお伝えしてしまうと、相手の頭には??マークがついてしまう。理解できず、もやもやを残してしまうこともあるだろう。そういった面でも僕ら指導者は自分と向き合う時間を作ることも仕事の一種であり、とても大切なことだ。

日常生活も仕事もシンプルに素直に真っ直ぐ繋がっている。何事も素直に真摯に向き合うことがその先の道を開いてくれる気がする。そしてツイートにあるようにシンプルや素直さが美しさになり凛と輝かせてくれるのではないだろうか。



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堀江 卓嗣

ピラティストレーナー/ボディワークセラピスト。岐阜市長良福光にあるピラティスルームで個人セッションやグループレッスンをしています。愛知県や企業に向けた出張レッスンも行なっています。地に足をつけて凛々しく穏やかに。 HP→http://pilates-gifu.com/
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