PiKuO

自由な研修医PiKuOの日記。読んでくれた人達と共に成長できる発信ができたらいいな。

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自由な研修医PiKuOの日記。読んでくれた人達と共に成長できる発信ができたらいいな。

最近の記事

クリエイターから学ぶアイデアの出し方

どうも!研修医のぴくおです! 今日から3.4回は、この前読んだ、ボブ田中さんの著書『アイデアの出し方(すばる舎)』が面白かったので、ご紹介したいと思います! アイデアって何?「う〜〜...どれだけ考えてもアイデアが出ない」と頭を抱えている人って沢山いると思います。もちろん僕もです。 けど、「アイデア」って何なんでしょう?神の啓示??ドコカラトモナク現れる宇宙的何か?? 僕らは、「アイデアは何処からくる何奴なのか」を知らないまま頭を悩ませがちですが、 ボブ田中さんは著書

    • 生活を効率化する習慣術〜成功と失敗から学んだ3つのポイント③〜

      どうも!研修医のPiKuOです!今日は、3回目となる最後の習慣術のポイントについて書きたいと思います! ここまでの2回は、習慣を3つの要素に分解してバランスを取る、習慣にポジティブなレッテルを貼る、という二つのポイントをご紹介しました。 とは言っても、習慣になるまでは結局行動をすると言う決断をしないといけませんし、決断って疲れます。 (決断の労力を使わなくて済むと言うのが習慣の大きなメリットかなと僕は思ってます。朝の歯磨きの時やるかやらないか迷って疲れるとかないですから

      • 生活を効率化する習慣術〜成功と失敗から学んだ3つのポイント②〜

        どうも!研修医のPiKuOです! 今日は、習慣術の続きをお話します。前回は、習慣を3つの要素で評価してバランスを取るというお話をしました。 それを前提として、今回はもう一つの習慣化のポイントをお話しします。 今日のポイント:習慣にポジティブなラベルを貼る要は印象操作です。人間は、ネガティブに感じるものを避ける傾向があります。(嫌なことやりたくないのは当然ですよね。) 基本人は新しいこと(未知のこと)を始めることに抵抗を感じる生き物なので、新たな習慣はネガティブなラベル

        • 生活を効率化する習慣術〜成功と失敗から学んだ3つのポイント①〜

          どうも。研修医のPiKuOです! さて、今日は、noteが続か「なかった」僕が見つけた習慣術について書きたいと思います。 僕は、以前、noteに毎日記事を投稿しようとブログを書いていました。しかし、1ヶ月程で書くのがキツくなり、2ヶ月もすると投稿をしなくなったんです。 実はこの記事が1ヶ月ぶりの投稿。 そんな人がなぜ習慣術について話すのかというと、僕はnote以外に、同時期に運動習慣をつけることに成功したからです。毎日決まった運動を3ヶ月間のやっています。(胸筋もつい

        クリエイターから学ぶアイデアの出し方

        • 生活を効率化する習慣術〜成功と失敗から学んだ3つのポイント③〜

        • 生活を効率化する習慣術〜成功と失敗から学んだ3つのポイント②〜

        • 生活を効率化する習慣術〜成功と失敗から学んだ3つのポイント①〜

          おつまみ記事〜差は行動することとしないこと〜

          どうも!PiKuOです! 今日は久々に、尊敬してやまない先輩に会いました。 その方は、年は僕と1つしか変わらないんですが、6.7社既に起業していて、そのどれもがある程度形になっているという凄腕実業家で 会うたびに多くの事を学ばさせて頂いてます。 そして、今日はその方の参謀的立ち位置の会社の方ともお会いしました。 その方も物凄く優秀で、1人でもバリバリやれるエネルギーのありそうな人でした。 しかし、その人は自分で起業はせず先輩と共に動いています。 それが僕には衝撃

          おつまみ記事〜差は行動することとしないこと〜

          おつまみ記事〜視野のタテとヨコを意識する〜

          どうも!PiKuOです! 今日は大学卒業試験前の友達に差し入れを持ってきました! 僕の出身大学とは別のとこなんですが、そこの卒業試験は冬に受ける国家試験より難しいテストを週一回2ヶ月間受けさせられるみたいです。 それに向けてみんな1ヶ月前から大学に缶詰。怖いですね〜 友達は、他のことをする時間がなくて医療漬けになると言っていた。 今日はこれで思ったことをサクッとお届けするおつまみ記事です。 視野のタテとヨコのバランスに気をつけろ試験の為に知識を深掘るのは大切なことです。

          おつまみ記事〜視野のタテとヨコを意識する〜

          おつまみ記事〜自分が可愛きゃ旅にでろ〜

          どうも!PiKuOです!今週も実家の千葉に帰ってきました。あー落ち着く。 今日はおつまみ記事です。つらつら思ったこと書いてくよ〜 て訳で、実家に帰ってきて思った。 実家ってめっちゃ落ち着く と同時にめっちゃダレる。 実家には、優しい両親がいて、美味しいご飯もあって、自分を甘やかす要素満載だ。 たしかに甘えられて快適なんだけど、 実家にいる時間はいつも密度薄くなってしまう。 勿論これは実家や両親のせいじゃなく、 「実家でダレる癖」がついてる僕のせいなんだけど。

          おつまみ記事〜自分が可愛きゃ旅にでろ〜

          「キャラ」は本当の自分なのか?〜元気がない時に元気になる方法〜

          どうも!PiKuOです!ついに8月になりましたね!夏!よりも。海!よりも。 熱中症!!笑 救急の部署が熱中症で溢れかえるようになってきました。。。みなさん水分補給を大切に! さて、今日は、僕がやっている元気になる方法をお話ししたいと思います。 「ある条件」のもとで元気なふりをする皆さん、元気になりたいのになんとなく元気が出ないことってありませんか? バイオリズムなのか、誰でもいつも元気100%ではいられないですよね。 けど折角1日過ごすなら、元気ハツラツに力強く生

          「キャラ」は本当の自分なのか?〜元気がない時に元気になる方法〜

          発信したいなら、発信すればいい。発信したいなら、発信するしかない。

          どうも!研修医PiKuOです!ブログを初めて40日が経ち、投稿記事がつ30を超えました!そこで今日は、記事投稿を初めてまだ間もない僕が「発信について思ったこと」を書きたいと思います。 発信は「する」ものだ。誰かに発信する時、ちゃんとしたものじゃないとダメだって気負ってしまうことありませんか? 僕もそうでした。発信をするには特別な力が必要だと考えていました。 ブログを書くには文書が上手い人じゃなきゃいけないし、文章のの勉強をしてからで無いとできない。 ご飯を紹介するイン

          発信したいなら、発信すればいい。発信したいなら、発信するしかない。

          世界は思った以上に何とかなる。

          どうも!パーマをかけたら、レストランで「日本語でいいですか?」と聞かれる様になった南米系(並みに顔が濃い)医師のPiKuOです! さて、今日は、神経質傾向の方に向けて、「世の中は思った以上に何とかなるよ」って話をしたいと思います。 皆さん、新しいことをする時、「周りに咎められたら嫌だなあ。」と心配になる事ありませんか?全くないと言う人は、いいんですが、これを心配してしまうと行動の障壁が一気に上がって、なかなか自由に動けなくなってしまいますよね。 神経質傾向が高い人はこの

          世界は思った以上に何とかなる。

          継続できるかが問題だ

          どうも!後輩との動画配信を初めたPiKuOです!後輩と一緒に写ってるんで、向こうの許可とれたらリンク貼りますね〜 さて、今日は、 結局、継続できるかが問題だ!!!! って話を書きたいと思います。 ちなみにこれ、おもくそブーメランです。ブログもあげられてない日ありますし。。 さて、皆さん、継続するって決めたもので、今日まで続いてることってどれくらいありますか? 僕は正直中々ないです。 続けると決めて3日坊主の時もあれば、3日以上続いても、結局忙しいだのなん

          継続できるかが問題だ

          リハビリテーションの魅力を伝えたい。

          どうも!今日は休みをもらって喫茶店で読書してたPiKuOです! 平日昼のカフェってあんな人いるんですね!?みんななんの仕事してるんでしょう? オフィス外ワーク最高っす! さて、今日は、ある大学病院のリハビリテーション科医局説明会に参加してきました! (医者が2年間の初期研修医が終わった後、3年目以降所属する機関を決める就活です。) 今日は、今後社会需要が確実に増していくリハビリテーションについて、僕が思う事を書きたいと思います! 僕は臨床で生き続けることに迷いつつも、数

          リハビリテーションの魅力を伝えたい。

          日本がヤバイ時こそ、日本を味わってみる

          どうも!逆境にこそ燃えてくるPiKuOです!熱いし顔も濃いし圧がすごいとよく言われるますが印象に残りやすいってことですよね!ポジ! さて、今日は最近みんなが言う日本ヤバくね!?について考えてみました。 **日本社会は、かなりヤバイ状況にある。 ** これは事実だ。 人口は減り国力は弱まるし、技術的成長も乏しい。英語も喋れない人が多いからこの情報命の社会で最先端の情報にも疎い。政府は高齢者のための制度ばかりで若い人が動きにくい。 たしかに、ヤバイ。 しかし、日本は

          日本がヤバイ時こそ、日本を味わってみる

          挑戦を成功させる魔法の思考

          どうも!寝そべってパンツ1枚で記事を書いているPiKuOです。あー楽だ。 今日は、友達の紹介で素敵な考えの方に出会えたので、その方のスタンスを紹介します。 その方はとにかく自由!そしてポジティブ! やりたい事は何でもやりたいし、やりたくない事はしたくない! やらなくていいやりたくない事はどんどん避けて、自分にとって大切なものを大切にできることに専念しています。 その破天荒さは、料理は作りたくないから夫がいても全く自炊をしないし、世界を見たいからと言って突然夫と会社を退

          挑戦を成功させる魔法の思考

          トイ・ストーリー4から感じる人生観〜なぜ4は過去作品と違うのだろう〜

          どうも!夏は歩いているだけで汗で白衣の色が変わってしまうPiKuOです。来週からは梅雨明け、一層暑くなりますから、皆さん熱中症に気を付けてください!喉が乾く前に水分補給をすること、寝る前にコップ一杯の水を飲むこと、首や足の付け根を冷たいタオルで冷やすことなどが予防に効果的ですよ!(たまには医者っぽいことを言ってみる) さて、今日は、昨日見た「トイ・ストーリー4」の感想をつらつら書こうと思います。(※ネタバレあり) トイ・ストーリーは、カーボーイ人形のウッディが主人公の、人

          トイ・ストーリー4から感じる人生観〜なぜ4は過去作品と違うのだろう〜

          幸せは在るものじゃなく、築くもの

          どうも。PiKuOです! 今日は、幸せは在るものじゃなく築くものだなと感じた話をしたいと思います。 僕は、今年4月から仕事の都合で愛知に住んでるんですが、実家の東京近辺が好きすぎて、毎週のように東京に帰っていたんです。 だって東京には友達がたくさんいるし、美味しいバーもお店も知っていて、楽しい事が沢山ありますから! 毎週都内で呑んだくれてた僕ですが、遂に今週末、仕事の都合で初めて職場の愛知で過ごしました。 初の華金@名古屋です! せっかくなら栄でパーっと飲もうと、初

          幸せは在るものじゃなく、築くもの