・さつまいも1本
・ミックスナッツ180g
・チョコレート効果CACAO86%12枚
・サバ水煮缶0.5缶
・サバ味噌煮缶1缶
・サバ味付け缶1缶
・りんご1個

ドカ食いの写真はありませんが
要するに今週分の昼食とおやつを
全部食べつくしたことになります😅
りんごが１個でおさまったのは奇跡ｗ

結論としては、食べるのに手間がいらないものは
このように食べ尽くしてしまう可能性があるので
今後はメニューから排除して
ある程度調理するものを
メニューに取り入れることに決めました。

サバ缶はダイエット開始からずっと
メニューに取り入れてきましたが昨日で一旦終了ですね😅

それにしても、うちのハムちゃんたちですら
えさを一気に食べ散らかすようなことはしないのにｗ😅🐹🐹

#ダイエット垢