茶も劇場(太る習慣)

ユ ただいまぁ〜茶もは良い子にしていたかな?

茶 してたよー

ユ そっかぁ今日はご飯は何にする?

茶 んーハンバーグが良いです

ユ 良いねー今日はダイエットで昼から今まで何も食べてないから楽しみだなぁ〜

茶 えぇ何も食べてないの〜逆に太るよー

ユ えっ?そうなの?

茶 うん!テレビでやってたの〜長々とやってたから!何言ってるか分からなかったけど太るって言ってた〜

ユ うーん、、じゃあ調べてみよ!

ナ 5分後<読む必要なし>

ユ 空腹になった状態で時間が経つと体が饑餓状態になり次に食べた栄養を溜め込もうとしてそれが脂肪になるんだ

茶 そうそうギガ状態って言ってたぁ!

ユ えっ?ギガってデータサイズでしょ〜それは違うよ!

茶 ニュアンスで察してくださいぃ

ユ あと夕食までは糖質を控えてたんぱく質やカルシウムなどが取れる間食が良いんだってさ!

茶 例えばぁー?

ユ ナッツとかチョコレートが良いんだってさ〜あとヨーグルトでも良いんだって

茶 チョコは好きぃー特に女子にもらえるやつ!

ユ あぁバレンタインデーの事ね!あとせんべいやクッキーは炭水化物で高GIだから間食はしないほうが良いんだって

茶 JKなら知ってるよぉ〜

ユ GI値だから違いますよー糖質が吸収されやすい速度を表していて高GI値なのはオススメしないんだてっさ

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PLANETROOM

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